Корисни 5 причини зошто се намалува либидото; Бибер, лута пиперка и рен го забрзуваат горењето;
од Стефан Поповичи, вторник, 2 февруари 2010 година, 1:38 часот
Бибер, лута пиперка и рен го забрзуваат горењето. Лутата пиперка е „пријател“ на диетите, вели нутриционистката Михаела Билиќ, автор на книгата „Јас живеам, затоа се воздржувам“. „Како и секој зачинет зачин, како што е чили, васаби или тутун, пиперката има својства на согорување на маснотии, бидејќи го стимулира производството на ендорфин и адреналин во организмот и ја зголемува стапката на метаболизам за 25 проценти за три часа после јадење“, објаснува др. .Билиќ. Покрај тоа, специјалистот тврди дека лутите пиперки ја стимулираат циркулацијата, потењето и нервниот систем, а поради капсаицинот, супстанцата одговорна за жешкиот вкус, има заштитен ефект врз облогата на желудникот. Се препорачува за луѓе кои страдаат од чиреви или гастритис, бидејќи капсаицинот ја подобрува иритацијата на wallидот на желудникот, произведува заштитни сокови и киселини кои ги напаѓаат бактериите. „Има позитивни кардиоваскуларни ефекти затоа што го намалува холестеролот и атерогенезата“, вели д-р Билиќ. Друг зачин што го забрзува горењето е црниот пипер. Експертите велат дека тоа е моќен антиоксиданс и антибактериски, додека лутите пиперки можат да го стимулираат и подобрат имунитетот, пишува Гандул.
Како што старееме, на телото му требаат помалку часови за одмор. Тим на истражувачи од Универзитетот во Сари во Велика Британија вели дека на здравите луѓе им треба помалку часови сон како што стареат. Покрај тоа, според специјалистите, дури и ако возрасно лице не спие доволно, има помали шанси да се чувствувате уморни во текот на еден ден. Така, возрасните на возраст од 66 до 83 години спијат околу 20 минути помалку од луѓето на возраст од 40 до 55 години, кои, пак, спијат 23 минути помалку од младите на возраст од помеѓу 20-30 години. Истражувањето е спроведено на примерок од 110 здрави возрасни лица кои немале нарушувања на спиењето, пишува Гандул.
Како да изгледате седум години помладо. Постојат безброј техники за убавина, а физичкиот изглед помлад од биолошката возраст е идеален за секој од нас, особено за жените. Американски специјалисти составија збир на природни и многу практични препораки за да изгледаат помлади, без употреба на прекумерна шминка, скапа естетска хирургија и мачна дерматолошка хирургија. Пазете се од сонцето! Повторното изложување на сончева светлина има ефект на кафени дамки на кожата, но и задебелување на епидермисот. „Користено прекумерно, сонцето го забрзува биолошкиот часовник на човекот, предизвикувајќи предвремено стареење“, вели д-р Дорис Деј, професор на клиниката за дерматологија на универзитетот во Newујорк. Прочитајте повеќе во Романија Либера.
Состојби кои можат да се третираат со мед. Настинка и грип, акни, заболување на црниот дроб, но и срцеви заболувања можат успешно да се третираат со производи што содржат мед. Медот е одличен додаток во третманот на респираторни заболувања, но исто така и кај црниот дроб, срцето или за заздравување на знаците што се појавуваат како резултат на акните, велат специјалисти за комплементарна медицина. 1. Аеросоли со мед за настинки. Манифестации на настинка, како што е затнат нос, реагираат доста добро на вдишувања со мед, кои мора да се растворат во топла вода. Прочитајте повеќе на EvZ.ro.
Како да имате еластичен стомак. Секој сака тенок струк, иако ние често го занемаруваме овој дел од телото: седечкиот начин на живот и нездравата храна го кажуваат своето мислење. Стомакот понекогаш може да предизвика болка во вратот и грбот и е доста тешко да се изведува редовно. Сепак, можно е да се постигне завидна половина со помош на други видови вежби, како што се, на пример, чучњеви, возење велосипед во лежечка положба или кревање на нозете. Интеграл во Слободна Романија.