Janeејн Фонда - Цветот на возраста
Janeејн Фонда Цветот на векот. Може да бидете во Prime Time во секое време
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
- Ајде да ги анализираме претходните фази од животот за да се чувствуваме подобро во сегашноста
- Да ги ревитализираме нашето тело, мозок, дух и однесување
- Да уживаме во сексот, loveубовта, семејството, пријателството и заедницата
- Да станеме сигурни во сопствената иднина
- Да го испланираме нашиот втор дел од животот емотивно, финансиски, легално
- Да го искористиме максимално потенцијалот за да бидеме среќни
Janeејн Фонда, актерката, авторка со рекорд во продажбата и пионер во областа на гимнастиката за одржување, ви нуди формула за добар живот и што е можно поисполнета, особено откако сте ја поминале својата прва младост. На едната рака, пронајдени се осврнува на теми поврзани со сексуалниот живот, loveубовта, исхраната, гимнастиката за одржување, самопознавање и умот. Но, од друга страна, ги истражува и анализира фазите од животот на жената, процесот на стареење и созревање. Во Цветот на ерата, таа ни дава целосна перспектива на успешна судбина.
Авторот ја зачинува својата приказна со настани од нејзиниот сопствен живот, како и со приказни од животот на другите, докажувајќи, всушност, дека таканаречената критична возраст помеѓу 45 и 50 години и, особено, по 60 години, може да биде пленарен период. . Со малку напор, можеме да сфатиме дека во овие фази ние всушност станавме енергични, lovingубовни и исполнети луѓе какви што сакавме да бидеме.
Постојат 11 основни елементи на живот полн со виталност. Со нивна помош можеме да го најдеме патот до избалансиран и смислен живот, здрав, целосно вкотвен во реалноста, живот во кој сме свесни за сопствените потреби, за нашето тело, ум и духовност, талентите што ги имаме, пријателите и на заедницата во која живееме. Janeејн Фонда формулира две метафори, лакот и скалилата, кои за неа генерираат вистинска визија за животот. На нашите животи мора да гледаме како скала, континуирано искачување. Анализирајќи ја смислата на претходните фази од животот, таа самата успеа да сруши некои стари обрасци за да разбере што и е поважно и потоа како да негува нови цели и соништа за да ги искористи годините на зрелост. Денес, светот доживеа револуција во долговечноста, со просечен животен век значително се зголемува. Како треба да го искористиме овој скапоцен подарок за време? И како да ги пребродиме празнините на плодноста што животот редовно ги носи на нашиот пат?
Janeејн Фонда презентира неколку предлози за вежбање (вклучително и три основни движења за добро здравје), исхрана, медитација и покажува дека доживотното учење и активирањето на нови области на мозокот може да го подобри нашиот квалитет на живот. Исто така, нè поттикнува да прифатиме позитивен став, особено затоа што, вели таа, повеќето луѓе се чувствуваат подобро во својата кожа во втората половина на животот отколку во првата.
Неговите први мемоари Janeејн Фонда, Мојот живот досега, рангиран со месеци во Newујорк Тајмс на врвот на најпродаваните книги. Авторката потоа се фокусираше на првата половина од нејзиниот живот, која ја нарече Акт I и II, и го објави сегашниот том, Закон III.