Корисни ефекти на зелениот чај и инулин богат со катехини врз составот на телото

Катехините од зелен чај се предложени како терапија за дебелеење. Целта на оваа студија беше да се испита дали ефектите на зелениот чај богат со катехин во комбинација со инулин влијаеле на телесната тежина и масната маса кај возрасните дебели и со прекумерна тежина.

Вкупно 30 испитаници беа поделени во контролна група и експериментална група, кои примија или 650 мл чај или зелен чај богат со катехин плус инулин.

Во тест групата, по 6 недели беше откриено намалување на телесната тежина (-1,29 (35 0,35) кг) и масната маса (-0,82 (27 0,27) кг). Не се забележани негативни ефекти. Дури и по прекинување на потрошувачката на чај/инулин за 2 недели, намалувањето на телесната тежина и масната маса останаа.

Заклучуваме дека континуираната потрошувачка на зелен чај богат со катехини во комбинација со инулин најмалку 3 недели може да биде корисна за управување со телесната тежина. (Кратка верзија)

---