Лековити билки и дијабетес тип 2 #meinbuntesleben
Пролетта е совршено време да се создаде градина со билки: Покрај многу вежбање на свеж воздух, креветите од тревки имаат уште една многу посебна предност: Научниците открија индикации дека одредени билки можат да ги подобрат ефектите на инсулинот. Кои се овие и какви природни активни сили имаат, можете да дознаете овде.
Компактно знаење за дијабетес
Поддржете ја терапијата за дијабетес тип 2 со билки или го намалите ризикот од дијабетес? Во студија со разни растителни супстанции, научниците откриле дека природните состојки на одредени билки, како што се магдоносот или рузмаринот, може да го имаат токму овој потенцијал - и затоа дополнителните студии се вредни.
Покрај генетската предиспозиција, дијабетесот тип 2 честопати се поврзува со нездрава исхрана и премала физичка активност. Затоа е особено важно да се обезбеди балансиран начин на живот. Јадењето здраво и доволно вежбање честопати може да биде доволно за да се стави под дијабетес тип 2. Што може да биде подобро од градинарството на свеж воздух во пролет? Со кревет од тревки, можете да го заокружите планот за јадење со свежи состојки. Билките од вашата градина не само што имаат особено ароматичен вкус, некои од нив може да имаат својства за намалување на шеќерот во крвта што можат да ја поддржат терапијата со дијабетес на природен начин.
Хербални бустери за инсулин
Истражувачите се сомневаат дека разни билни состојки позитивно влијаат на метаболизмот на шеќерот и на овој начин можат да ја поддржат терапијата со дијабетес. Можни причини за ова се секундарните растителни супстанции лутеолин и апигенин, кои исто така се содржани во моркови и портокали. Во однос на истражувањето, се верува дека овие две ботанички производи можат да ги подобрат ефектите на инсулинот и на тој начин да помогнат во намалувањето на нивото на шеќер во крвта на здраво ниво. Во исто време, постојат индикации дека лутеолинот и апигенинот го инхибираат таложењето и складирањето на маснотиите и на тој начин можат да го поддржат организмот во контролата на телесната тежина.
Природни редуктори на шеќер во крвта од градината со билки
И, кои билки би можеле да помогнат особено добро? Нането не само што содржи лутеолин, може да биде корисно и за дигестивни проблеми. Нането е особено популарно како чај, но го развива и неговиот непогрешлив свеж вкус како сос. Во градината, таа се чувствува особено пријатно во делумна нијанса во малку влажна почва.
Растителната супстанција лутеолин е содржана и во мајчина душица. Покрај тоа, растението е вистинско сеопфатно за симптомите на настинка. Интензивниот вкус на мајчина душица е особено популарен во медитеранската кујна за зачинување и рафинирање на месо, риба и сосови. На растението мајчина душица му се допаѓа сончево и е особено лесна за нега.
Покрај содржината на лутеолин, рузмаринот е традиционален хербален лек кој се користи за подобрување на функцијата на црниот дроб и жолчката. Силно миризливото растение цвета од март до април и може да се бере цела година. Уникатната арома е особено погодна за рафинирање јадења од компири.
Камилицата содржи и растителна супстанца апигенин. Неговите исушени цвеќиња се приготвуваат како чај и се многу корисни за поплаки во областа на гастроинтестиналниот тракт, а исто така помагаат при гадење. Камилицата расте особено добро во градината ако е засадена на сончево и топло место.
Магдоносот е една од најпопуларните кулинарски билки и се користи на многу начини за рафинирање на месо, риба, сосови, супи, зеленчук и јадења со јајца. Покрај содржината на апигенин, магдоносот содржи многу минерали. Таа има потреба од многу вода и претпочита претежно сончево место.