Корисно е да изгубите 10 килограми за здрави 10 дена

од Мирчеа Барзои, четврток, 21 април 2016 година, 0:39 часот

Минерална вода - митови и придобивки. Митовите околу газираната минерална вода се многубројни и честопати нè плашат затоа што ги слушаме толку многу пати што почнуваме да им веруваме. Газираната минерална вода не дебелее како што велат, и ако се повикаме на митот за два литра вода на ден, еве уште една приказна. "Во последните 20 години теоријата е многу јасна. Секој пат кога ќе се разболиме, нашето тело страда, плаче за вода. Кога водата не се внесува во доволни количини, тоа доведува до нерамнотежа во телото. Ние сме 60-70% вода во зависност од возраст, мозокот е до 30% вода, коските се 22% вода, така што водата со добар квалитет е неопходна за нас уште од раѓањето “, изјави Лигиа Александреску, вонреден професор по медицина и нутриционист, објавува Либертатеа.

Еве како времето влијае на вашето здравје и однесување! Мислењата на луѓето се поделени кога станува збор за времето. Некои од нас претпочитаат дождливо време, други сончеви денови, додека некои се чувствуваат одлично кога паѓа снег. Но, начинот на кој времето влијае врз нас го надминува тоа. Временските услови имаат директно влијание врз нашата физичка и ментална состојба, според најновото истражување. Откријте како времето влијае врз вашето однесување и здравје. Најдобро е да се одморите во ладна средина. Според Натали Даутович, научник од Националната фондација за спиење, температурата во куќата, идеална за спиење, е помеѓу 16 и 20 степени Целзиусови. Ова е затоа што кога телото се чувствува кул, мозокот се подготвува за спиење. На спротивниот пол - и не е изненадувачки - високите температури можат да ја нарушат вашата способност за одмор. Бурите исто така можат да влијаат на квалитетот на спиењето, како резултат на бучавата произведена од грмотевици и удари од молња, информираат Клик.

---