Корисно Имате студен и течен нос ПЕТ храна што не сакате да јадете; Масна риба
од Нарцис Антон, сабота, 1 декември 2012 година, 14:50 часот
Настиневте и течев нос? ПЕТ храна што не сакате да јадете. Во случај на настинка и грип, лекарите препорачуваат и претпазливост во исхраната, бидејќи одредени супстанции можат да ја влошат болеста. Ви претставуваме храна што е контраиндицирана кај настинки. 1. СОСТОЈБА. Премногу зачинета храна или топла храна (бибер, рен, лута пиперка, лута сенф) треба да се јаде умерено, бидејќи тие предизвикуваат иритација на мукозните мембрани, веќе ранливи. 2. Слатки. Белите крвни клетки, кои имаат улога на производство на антитела за борба против болеста, стануваат летаргични кога има премногу шеќер во исхраната. Затоа, слатките, особено рафинираните, треба да се отстранат од исхраната за време на студот. Продолжување во ЕВЗ.
Лук, добар за напнатост. Лукот е познат по вкусот што и го дава на храната, но може да се смета за непроценлив лек во ничиј дом. Еве неколку болести кои се јавуваат во зима и кои можеме да ги третираме со лук. Настинка и грип. Лукот содржи повеќе од 20 антивирусни и антибактериски супстанции, па затоа се смета за вистински лек против грип. Две чешниња лук дневно ве штитат од настинки, грип, респираторни проблеми, забрзано чукање на срцето или мигрена.Локот може да се користи надворешно, преку лапи нанесени на градите и грбот за да се отстрани засипнатоста и кашлицата, пишува Клик.
Масната риба ви помага да изгубите тежина. За да имате корист од нив, предавачот д-р Лигија Александреску ве советува да јадете масна риба, најмалку двапати неделно. Овие киселини го зајакнуваат имунитетот, помагаат при слабеење, го намалуваат апетитот и ги забрзуваат изгорениците, го намалуваат нивото на холестерол, му помагаат на мозокот правилно да функционира, спречува дијабетес и алергии, ги храни репродуктивните органи, влакната и коскеното ткиво, ја смирува кашлицата, информира Либертатеа.
Омилената музика го намалува крвниот притисок. Треба да слушате 30 минути музика дневно, избирајќи ги вашите омилени песни за да го намалите крвниот притисок во артериите, според студијата на специјалисти на Универзитетот во Фиренца во Италија. Италијански истражувачи откриле дека луѓето кои земаат лекови за хипертензија го намалуваат систолниот крвен притисок за 3,2 поени за една недела откако слушнале неколку песни. Во исто време, испитаниците дишеле многу ретко. После еден месец третман, вредноста на крвниот притисок кај учесниците во студијата се намали за 4,4 поени, пишува Клик.