Корисно Променете една работа и ослабете
од Мирчеа Барзои, вторник, 12 август 2014 година, 4:32 часот
Како брзо да се ослободите од целулитот. Иако мажите не обрнуваат внимание на овие детали што ги сметаме за важни или деликатни, вие сте тврдоглави да ја вратите кожата што ја имавте на 20 години. Покрај генетскиот багаж, одредени рутини, но и вистинската исхрана, сите можат да придонесат за појава на целулит после одредена возраст. Еве што можете да пробате. За борба против целулитот добро е да погледнете што јадете. Шеќерот, но и солта, го прават постојниот целулит да изгледа уште позабележителен. Шеќерот се чува во масните клетки и ги тера да се шират уште повеќе. Солта, како што знаете, придонесува за задржување на течности, а тоа го прави целулитот да изгледа полошо. Обидете се да ја дозирате потрошувачката на овие двајца, да ја заштитите кожата, најавува Клик.
Променете една работа и ослабете. Откријте ја тајната за слабеење. Дали идејата за диета, поврзана со малку спорт и воведување на здрава храна во исхраната, звучи премногу комплицирана? Дали некогаш сте биле во можност да одржувате диета до крај и немате време редовно да одите во теретана? Сега само треба да сменам една работа и ќе изгубите тежина загарантирана. Повеќето жени претпочитаат да наоѓаат изговори или да следат многу строги и опасни диети, но со брзи резултати, отколку да го променат својот животен стил со поздрав. Признајте дека и вие претпочитавте да гладувате пред празниците ова лето, за да можете на одмор да јадете на брза храна и да дадете јам преку традиционални слатки. Бидејќи многумина од нас го имаат ова нездраво размислување, откријте дека не мора повеќе да се стресите и дека е доволно да промените една работа од списокот подолу, да започнете да слабеете, информира Уника.ро.
Сончаница: симптоми и мерки на прва помош. Кога температурата на воздухот надминува 26 Целзиусови степени, ризикот од сончаница се зголемува, предупредуваат лекарите. "Почнувајќи од 26 Целзиусови степени и со индекс на термичка удобност повисок од 50, може да се појават изгореници од сонцето. За да го избегнеме, мора да имаме соодветна облека. Шапката го штити цефаличниот екстремитет, подрачјето почувствително од другите региони на телото, бидејќи тука е телото, кое ги координира механизмите за регулирање на виталните функции - температура, дишење, итн. Се препорачува лесна, светло обоена облека, но не кратка, за кожата да не акумулира премногу топлина “, објаснува д-р Богдан Оприта. Температурата на телото над 40 степени и губење на свеста се најрелевантните знаци дека се појавиле изгореници. Првата помош во овој случај е од витално значење, за состојбата да не се искомплицира и да го загрози животот на погодената личност, пишува DoctorulZilei.ro.
Спортот и одењето ги оддалечуваат болестите. Еден од најдобрите начини да останете во форма во староста е редовно вежбање. Оние кои имаат активен животен стил се чувствуваат подобро и можат да се ослободат од низа здравствени проблеми. Забележано е дека луѓето постари од 65 години се најмногу седечки од сите. Оние кои спаѓаат во овој сегмент плаќаат скапа цена за неактивност, со депресија, дебелина или срцеви заболувања. Никогаш немојте да мислите дека сте премногу стари за да се движите. Кога ќе станете поактивна личност, ќе видите дека имате повеќе енергија, спиете подобро и ќе имате поголема доверба во себе. Тајната е да започнете со полесни физички активности што ги сакате. И тогаш, постепено, можете да направите малку понапорни активности од физичка гледна точка. Важно е да се чувствувате исполнети со енергија и да ви се допаѓа она што го правите, најавува Адеварул.