Коронавирус Како да се спречи инфекцијата ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ
Спречување на инфекција со коронавирус Како ефикасно да се заштитите од коронавирусот
Коронавирусот, научно наречен САРС-CoV-2, се шири од Кина од декември и исто така ја држи Германија цврсто под контрола. Стравот да не се зарази со опасниот вирус што предизвикува болести на белите дробови останува висок дури и во време на стагнација на стапката на инфекција. Не е сè што треба да помогне да се спречи инфекцијата, всушност ефективно. Ние објаснуваме што навистина ве штити од инфекција.
- специјално 4-неделно мени
- 15 ексклузивни рецепти за вашиот имунолошки систем
- одлични совети за ужина и додатоци
- 17 страници, оптимизирано за печатење
- Повеќе информации за планот
Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да станете подобри наоколу? Тогаш сте точно во право со нас. Нашите врвни обучувачи ќе ве земат точно таму каде што сте и ќе ви напишат скроен План за обука и/или исхрана - Вклучени се мотивација и прашања.
Што е САРС-CoV-2?
САРС-CoV-2 припаѓа на семејството коронавируси, именувано по назабената структура на вирусот, што потсетува на круна или венец. Бидејќи е тесно поврзан со вирусот САРС кој избувна во 2002 година, тој се нарекува Сарс-КоРонаvирус-2. Доколку вирусите влезат во човечкиот организам, тие можат да предизвикаат разни болести, од безопасна настинка до тешка, потенцијално фатална пневмонија. Болеста на белите дробови предизвикана од САРС-CoV-2 се нарекува Ковид-19: КоРона Viрус Д.исеа 19-ти (19 по годината на првото појавување 2019).
Совет: Ако сте надвор и имате и имате чувство дека сте контактирале со вируси, но немате можност да ги миете рацете, средството за дезинфекција на рацете може да ве заштити од инфекција - вклучително и „нормалните“ вируси на грип, патем.
Како се пренесува коронавирусот?
Колку што знаеме денес, коронавирусите најпрво се пренесуваат од животни на луѓе. Сега е сигурно дека новиот вирус може да се пренесува и директно од личност до личност. САРС-CoV-2 може да се пренесе преку инфекција со капки, на пример кога заразено лице кива или кашла. Постојат зголемени знаци дека инфекцијата е можна и преку инфекција со орално-фокално размачкување. Ова може да се случи, на пример, ако допрете рачка на вратата што заразено лице штотуку ја оперирала.
Кои се симптомите на Ковид-19?
Симптомите се слични на грипот. „Како и другите респираторни патогени, инфекцијата со новиот коронавирус може да доведе до симптоми како што се кашлање, течење на носот, воспаление на грлото и треска, а некои луѓе страдаат и од дијареја“, информира РКИ. Во ретки, тешки случаи, тоа може да доведе до тешкотии во дишењето и пневмонија.
Незгодната работа во врска со вирусот е дека тој може да се пренесе од моментот кога е заразен, но периодот на инкубација е од 2 до 14 дена. Ова значи дека е заразна од времето помеѓу инфекцијата и појавата на првите симптоми, како што се треска и кашлица. За да се заштитите од инфекција, секогаш треба да бидете внимателни, не само во присуство на очигледно болни луѓе.
Што можам да направам во сомнителен случај?
Прво, бидете смирени и пријавете се во одговорното одделение за здравство. Оваа алатка од РКИ покажува каде може да се јавите.
Како можам навистина да се заштитам од заразување со коронавирусот?
Секој е повикан да преземе мерки за активно зголемување на нивната лична заштита од инфекција и спречување на ширење на вирусот. Но, мијте ги рацете и соработувајте. Само завршете ја нивната работа доколку се користат правилно:
1. Перење раце: Според РКИ и СЗО (Светска здравствена организација), често миењето на рацете е најефективниот метод за заштита од инфекција. Но, миењето на рацете не е само миење раце. За вистински да ги измиете вирусите од рацете, мора да го сторите тоа најмалку 30 секунди Исчистете долго време и користете го сапунот темелно да ги исчистите не само дланките, туку и просторите помеѓу прстите и задниот дел на раката.
Никогаш не треба да користите крпа за да се исушите што другите луѓе ја користат за да ги исушат рацете. Влажните крпи се идеална почва за размножување на вируси и бактерии. Патем, влажни остатоци и на кожата. Затоа, ефективното миење на рацете вклучува и внимателно сушење на рацете и прстите, идеално со хартиени крпи за еднократна употреба или под вентилатор за воздух. Потоа повторно исклучете ја славината со хартиена крпа и користете ја за да ракувате со рачката на вратата од тоалетот кога ќе заминете.
2. Рацете од лицето: Ослободете се од допирање на лицето со рацете. Вирусите може да се пренесат преку контакт со мукозните мембрани на устата, носот и очите. На пример, коронавирусите исто така можат да навлезат во телото со триење на очите.
3. Дезинфекција: Ако сте надвор и имате и имате чувство дека сте контактирале со вируси, но немате можност да ги миете рацете, средството за дезинфекција на рацете може да ве заштити од инфекција - патем, вклучително и вируси на грип. Но, бидете внимателни: не секој навистина нуди заштита. Проверете го пакувањето дали заштитува и од вируси и не само од бактерии. Во случај на коронавирус, важно е дека "ограничена вируцентност " е Позадина: Коронавирусите, како и вирусите на грип, спаѓаат во „обвивените вируси“. Нивните школки ги прават чувствителни и лесно напаѓачки - затоа „ограничените вируцидални“ агенси се доволни за да ги елиминираат.
Но, не претерувајте: Дезинфекционите средства ја напаѓаат заштитната кисела мантија на кожата. Пречестиот контакт со средства за дезинфекција го прави чувствителен и може да ја изгуби заштитната функција. Резултат: вирусите полесно го надминуваат и влегуваат во телото.
4. Држете се на растојание: Ако некој околу вас покаже симптоми на болест како кивање или кашлање, треба да одржувате минимално растојание од околу 2 метри. Позадина: Германското друштво за заразни болести (dgi) претпоставува дека - за да се зарази со заразено лице - треба да има контакт на растојание помало од еден метар некое време. Затоа држете доволно растојание.
5. Етикета за кивање и кашлица: Дали научивте како дете да ја држите раката над устата кога кивате? За жал, ова значи дека вирусите стигнуваат до дланките на рацете, каде наоѓаат оптимални услови за размножување во топла, влажна средина - и лесно стигнуваат до следната жртва со ракување или вртење на рачката на вратата. Ова е причината зошто денес: кивате и кашлате во дупката на раката, додека го свртувате горниот дел од телото од другите луѓе. Држете се сами на тоа и укажете им на луѓето со симптоми на настинка.
6. Маска за лице: Чуварот на устата е апсолутно задолжително, особено за луѓето со симптоми на настинка и грип: ако несакаат да кивнат, ги штити минувачите од инфекција со капки. Затоа, апсолутно е исправно и разумно дека отсега натаму е задолжително да се носи маска во автобуси, возови и во продавници, и апсолутно треба да се придржувате до неа.
Експертите повторно и повторно истакнуваат дека носењето маска за лице ги штити другите, но не и вие самите. Но, има сè поголеми индикации дека сериозноста на инфекцијата може да биде во корелација со количината на инхалирани вируси. Маска може да му помогне на вашето тело да собере помалку вируси кога ќе стапите во контакт со некој што е заразен.
Многу важно: Не мерете се во лажно чувство на сигурност со маска пред носот и устата! Со цел да се спречи инфекцијата, неопходни се мерки за централна хигиена, како што е редовно миење на рацете и држење дистанца од другите луѓе.
Маските за лице исто така помагаат да се избегне несвесно допирање на лицето и допирање на мукозните мембрани на устата, носот или очите со контаминирани раце.
Колку е опасен Ковид-19?
Не поопасен од грипот за здрави луѓе. "Досега, смртните случаи главно се јавуваа кај пациенти кои беа постари и/или претходно страдаа од основни хронични заболувања. Во моментов, процентот на смртни случаи кај болести потврдени со лабораториска дијагностика е околу 2 проценти, но веројатно е дека овој процент е всушност помал бидејќи податоците се однесуваат на хоспитализирани пациенти “, според РКИ, заклучно со 10 февруари 2020 година.
СЗО моментално смета дека грипот е поопасен од коронавирусот, бидејќи САРС-CoV-2 не предизвикува или едвај какви било симптоми кај околу 80 проценти од заразените, така што дури и не забележувате дека сте болни. Значи, се чини дека беше случај со очајно посакуваниот пациент 0 во Италија.
А. Снимка од грип затоа е сè уште препорачано од Федералното Министерство за здравство, исто така, за да може полесно да се идентификува коронавирусот кај лица со симптоми на болеста.
Заклучок: Не дозволувајте да се заразувате од паника, но преземете соодветни мерки на претпазливост
Дури и ако разбирливо драматичните слики и бројки за коронавирусот го зголемат вашиот страв од инфекција, не дозволувајте да ве занесува паника, туку постапувајте претпазливо. Дури и ако звучи банално: За да се заштитите себеси и другите, редовно миење на рацете најмалку 30 секунди е најефективниот пристап. Носете маска за лице во затворени простории и држете растојание од најмалку 2 метри од другите луѓе.