Коронавирус Шест совети - треба да купувате само еднаш неделно
Само еднаш неделно треба да одите во супермаркет
14.11.2020, 11:56 часот | т-онлајн, АМ
Ова е местото каде што можат да помогнат маските за дишење: Овој 3Д модел на фински истражувачи покажува што предизвикува кашлица во супермаркетот. (Извор: t-online.de)
Коронавирусот го смени животот во Германија. Во моментов, многу луѓе се во најголем контакт со други луѓе додека купуваат. За да спречите можна инфекција, треба да ги намалите посетите на супермаркетот на минимум.
Германците треба да одржуваат што е можно помалку контакт со други луѓе и минимално растојание од 1,5 метри. Значи, лошо е ако треба да одите во супермаркет на секои два дена. Објаснуваме како можете да купувате една недела без складирање и без расипување на храната.
1) Планирајте ги сите оброци за една недела
За да можете да ја напишете вашата листа за купување, треба внимателно да ги испланирате оброците. Ова вклучува појадок, ручек и вечера. Оние кои сакаат да грицкаат, треба да содржат и соодветна храна на списокот.
2) План заснован врз детален список за купување
Треба да напишете список за шопинг за да не заборавите ништо, но исто така и да не купувате ништо непотребно. Можете или да го направите ова со парчиња хартија и хартија или да користите апликации. Сега има многу бесплатни варијанти во продавниците за апликации.
Важно е да одите низ оброците за секој ден поединечно и да додадете колку од потребното на крајот.
Ова работи добро, на пример, со нашата листа за купување, која можете да ја отпечатите.
Исто така, размислете за работите што секогаш треба да бидат на залиха. Се разбира, овие се разликуваат во зависност од вашите желби, но овие намирници, на пример, припаѓаат на солиден основен сет.
| Брашно | Млеко, крем | Тоалетна хартија | сол |
| Тестенини, ориз | Путер, маргарин | марамчиња | Оцет, масло, зачини |
| шеќер | Јајца | Детергент, сапун, сапун за садови, детергент за перење алишта | Сенф, кечап, мајонез |
| Леб, крцкав леб | Јогурт, крем сирење | евентуално пелени | |
Совет: Или користете леплива нота што виси на ладилникот, на пример, и секогаш забележувајте ја таму кога ќе се консумира главна храна. Или проверете ја оставата, чајната кујна пред секоја неделна продавница и напишете што недостасува на вашата листа за купување.
Внимавајте на попустите и продавниците за лекови. Во време на Корона, обидете се да купите повеќето работи во истата продавница. Но, ако ви требаат неколку артикли што се достапни само во различни продавници, треба внимателно да ја испланирате маршрутата. Затоа, напишете посебна листа за секој бизнис, за да не се збуните.
3) Размислете за вашите омилени јадења
Многу луѓе имаат јадења што особено им се допаѓаат затоа што одат брзо и вкусуваат вкусно: Овие можат да бидат шпагети со песто, риби прсти со компири, тестенини со сос од домати и слично. Бидете сигурни дека секогаш имате дома состојки за вашиот омилен брз оброк. Така, можете да отстапите од вашиот неделен распоред, без повторно да одите во супермаркет.
4) Проверете ги понудите и купувајте преку Интернет
Сега можете да ги видите понудите преку Интернет во скоро сите ланци на супермаркети. Понудите се прикажани на веб-страниците на супермаркетите. Исто така, постојат апликации што ги собираат сите брошури. На пример, апликациите Марктјагд или Кауфда .
Совет: Погледнете насочено за да видите дали се нудат производи што се веќе на вашата листа. И обратно, можете да ја користите и намалената храна како упатство при планирање на менито. Обидете се да не дозволите понудите да влијаат врз вас да купите повеќе отколку што ви треба само затоа што е поевтино.
Се разбира, може да имате и намирници и аптеки од лекови, доставени директно до вашиот дом. Многу ланци на супермаркети ја нудат оваа услуга.
5) Никогаш не одете да купувате гладни
Оние кои одат гладни на шопинг се повеќе склони кон импулсни набавки. Значи, ако одите во супермаркет на празен стомак, можете многу брзо да купите многу повеќе отколку што ви треба. Вие исто така може да бидете помалку фокусирани и да заборавите работи од вашата листа. Од оваа причина: јадете прво, а потоа купувајте.
6) Купете алтернативи на свежи производи
Додуша: свеж леб и свежо млеко имаат најдобар вкус. Меѓутоа, за да ја исполните својата цел само да купувате еднаш неделно, можете да јадете и алтернативи за долг живот на крајот на неделата.