Коски Постојано градилиште во К; rper; списание за аптеки
Скелетот му дава поддршка на нашиот организам, ги штити органите, е место за формирање крв и складирање на калциум
Коски на трајно градилиште: остеокластите (сина) ја распаѓаат коската, други клетки (остеобласти, црвена) собираат нова супстанција
Тешките коски не се изговор за прекумерна тежина: повеќе од 200 коски во нашиот скелет сочинуваат околу дванаесет проценти од телесната тежина на возрасен.
Но, коските се многу повеќе од само поддршка на нашето тело - тие ги штитат внатрешните органи и се резерви за минерали и соли. 95 проценти од сопствениот калциум на организмот се чува тука како градежен материјал. Крвни и имунолошки клетки се формираат и во коскената срцевина.
Структура: Од надкостница до коскена срцевина
Сите коски се опкружени со периостеум кој содржи крвни садови и снабдува хранливи материи. Надворешниот слој на мали коски и шахтите на долгите коски се составени од цврсти ламели. Внатрешноста на коските и краевите на долгите коски се состојат од рамка на фини трабекули. Овие трабекули се распоредени во секоја коска на таков начин што оптимално го издржуваат секое оптоварување. Коскената срцевина лежи во шуплините помеѓу трабекулите.
Правилно лекување на остеопороза
Бидејќи коските постојано се обновуваат, тие можат да заздрават и по пауза. Тие се предмет на постојано собирање и демонтирање (види слика погоре). Акцијата е иста како и на трајно градилиште. Одредени клетки наречени остеокласти отстрануваат стара коска или коска која е оштетена од ситни фрактури. Другите клетки, остеобластите, го компензираат распаѓањето по должината на коските. Ако оваа рамнотежа излезе од синхронизација и се префрли кон губење на коскената маса, се јавува губење на коскената маса (остеопороза). Коските стануваат склони кон кршење.
Различни видови коски
Разновидноста на коските е голема. Лекарите прават разлика помеѓу рамни коски (коски на черепот, градната коска, сечилото на рамото), тубуларни коски (на пример на рацете и нозете), кратки коски (зглоб) и неправилни коски (пршлени). Најмалите коски се наоѓаат во средното уво. Како чекан, наковална и засилувач, тие формираат ланец долг само неколку милиметри што спроведува звук во внатрешното уво.
'Рскавицата, лигаментите, тетивите и мускулите ги држат коските заедно. Тие се поврзани преку споеви. Зглобовите на колкот и коленото се особено добро развиени за да издржат напрегања и напрегања при исправено одење. Тие се предмет на силно абење, причина за остеоартритис.
Редовното вежбање ги одржува коските цврсти
Општо правило: Исхрана прилагодена на коските со многу калциум и вежбање ги одржува коските силни и спречува остеопороза и артроза на коленото и колкот Како и мускулите, коските исто така се зголемуваат во супстанцијата со редовно вежбање.
Совет за болести на оваа тема
остеопороза
Остеопорозата е најчестата болест на скелетот. Коските ја губат својата стабилност и полесно се кршат. Губењето на коските е една од десетте најважни болести ширум светот