Котабиќ загуби 30 килограми во рекордно време Евениментул Зилеи

Автор: ValentinPîrcălabu/Датум на објавување: 08-05-2015 14:05

котабиќ

Во последните 20 години, Габриел Котабиќ водеше континуирана битка со вишокот килограми. „Да бидам искрен, долго време имав проблеми со тежината, но пред сè, морам да признаам: јас сум гурмански“, рече Котабита пред четири години.

За да има завидна фигура, Котабиќ се откажа и од пушењето. Во 2011 година тој држел диета и изгубил 30 килограми за само 3 месеци. Пејачот на лесна музика изгубил 30 килограми за три месеци, за кое време се откажал од пушењето.

"Кога пушев, мислев дека оваа навика го забавува процесот на гоење, што е погрешно“, Рече и Котабиќ.

Габриел Котабита со текот на времето испробал неколку опции за диети, но ниту една не успеала. Спасувањето дојде од неговиот пријател Кетилин Кришан, кој му го даде рецептот што му помогна да изгуби 30 килограми за рекордно време. "Овој режим се исплати. Јас го чувам еднаш годишно, а резултатите се спектакуларни“, Рече Котабиќ во Гендул.

Диетата на Габриел Котабита била многу строга. Имал 5 оброци дневно во определени часови, не јадел слатки, не пиел алкохол, слатки газирани пијалоци и не допирал масло. Пијте три литри вода на ден, но никогаш за време на оброците. Јадете само посно месо, но никогаш повеќе од 150 грама на оброк. Тука зборуваме за пилешко, мисирка, говедско, риба, скара или печено. Последниот оброк требаше да се земе до 19.30 часот.

Наши препораки

Претседателот на Комитетот за здравство на Сенатот, Ласло Атила (УДМР), кој се кандидира за нов мандат,

Над 80% од романските компании користат системи за планирање на ресурси на организацијата (ERP -