Ко-тест Сите 17 препарати на витамини паѓаат на тестот
Без замена за здрава исхрана
Сите додатоци на витамини не успеваат на тест
28.09.2019, 12:03 часот | cch, t-online
Додатоци во исхраната во форма на таблети и капсули: Многу од нив се предозирани, сумира „-ko-Test“. (Извор: Symbolbild/kate_sept2004/Getty Images)
- подели
- Закачување
- Печатење на твит
- За пошта
- редакција
Тие треба да направат нешто добро за организмот, да му обезбедат важни хранливи материи. Наместо тоа, витаминските додатоци често се предозираат. „Шко-тест“ тестираше 17 од овие додатоци во исхраната - и дојде до катастрофален резултат.
Препаратите за витамини обично се излишни и често се предозираат. Ова е заклучокот на списанието „Шко-тест“ по испитувањето на 17 мултивитамински препарати „А-З“. Ниту еден од производите во тестот не можеше да убеди.
Тестерите двапати ја дадоа оценката „сиромашна“, а оценката „незадоволителна“ 15 пати. „А-З“ мултивитаминските додатоци би требало да му овозможат на организмот сите важни витамини и минерали. „Шко-тест“ на тоа гледа поинаку: „Потрошувачите му прават лошо на своето здравје“, пишуваат тие. Таквите препарати не се замена за урамнотежена исхрана. Покрај тоа, постои ризик од предозирање.
„Шко-тест“ покажува дека здравите луѓе немаат корист од мултивитамински препарати. Сепак, корисен е за одредени болести, како и за бремени жени и вегани.
Витаминот А често е превисок
Витаминот А е предозиран во 15 од 17 тестирани препарати. Ова може да предизвика главоболки или чешање, а кај бремени жени може да го оштети нероденото дете, објаснува „"ко-тест“.
15 производи содржат и фосфор, кој „Шко-тест“ го девалвира. Премногу висока доза може да доведе до гастроинтестинални поплаки. Некои производи содржат и ниацин, фолна киселина или витамин Б6 во премногу високи дози.
Според анализата, седум витамини и минерали се предозирани во таблетите Abtei „A-Z Complete Depot Long-Multivitamins“ - витамин А, железо, флуор, јод, манган, селен и цинк. Во таблетите „Centrum von A bis Zink“ од Pfizer Consumer Healthcare, дозата е зголемена за пет различни витамини и минерали. Истото важи и за таблетите "Доппелхерц Актив А-З депот долгорочни витамини" од Квисер и за капсулите "Еунова долгорочна" од Стада.
Мултивитамински додатоци со сомнителни тврдења за рекламирање
Тестерите исто така критикуваат сомнителни тврдења за голем број производи. Овие ветуваат депо-ефект или долгорочен ефект. Од гледна точка на „Шко-тест“, сепак, не е докажано дали ваквите ефекти се корисни.
Тестираните додатоци на храна доаѓаат од супермаркети, продавници за лекови и аптеки. Ова се таблети или капсули. Тие содржат до 13 витамини и повеќе од десет минерали.
„-Ko-Test“ ја спореди декларираната содржина на хранливи материи со препораките за максимална количина на Федералниот институт за проценка на ризик (BfR). Тестерите исто така разгледаа дали може да има испечатени предупредувања на пакувањето или летоците, на пример за деца или бремени жени - одредени предозирани витамини и минерали може да бидат проблематични за нив особено Тврдењата и здравствените ветувања исто така беа прегледани.