Крај на празникот Божиќ - биланс на состојба - Менаџмент на здравство и грижа

Топла костени, компири од печена патка и марципан. Божиќ е скоро готов и со него нешто помалку од еден месец уживање и гозба. Значи, време е за калориска рамнотежа.

од Тања Бургле

Кои божиќни задоволства содржат најмногу калории? Feuerzangenbowle е дефинитивно напред. - Слика: ricka_kinamoto (stock.adobe.com)

За време на Божиќната сезона, не сакаме да гледаме премногу внимателно. Зошто да штедиме на Спекулатиус сега кога и онака ќе одиме во теретана следната година? И, зошто треба да се одречеме од печената патка? Божиќ е само еднаш годишно. На многу луѓе им е тешко да кажат „не“ пред Божиќ. Тоа не е лошо и е дел од тоа. За малку мотивација и свесност во однос на здравата исхрана во Новата година, сепак, не боли да знаете што точно сме се полнеле во себе во изминатите неколку недели.

---