Краставици 7 Здравствени придобивки

Краставиците се многу здрав и вкусен летен зеленчук со неверојатни здравствени придобивки

Својства на краставица 1 Вода

Краставицата има многу висока содржина на вода, во пропорција од околу 96%. јадењето краставици го навлажнува и ревитализира телото.

Краставицата има исклучително малку калории и дека секој растителен производ е целосно ослободен од холестерол, што е идеално во диетите за слабеење.

Краставицата е резервоар на минерали, кој е концентриран првенствено во кора и второ во семето.

Пилинг краставица е „контраиндицирана“ затоа што со лушпата се губат скапоцени минерали и витамини.

Краставицата е богат извор на витамини, кој е главно концентриран во кора:

Краставиците содржат специфични ензими кои помагаат во процесот на варење и метаболизам.

Кисела краставица ги губи витамините, но не и минералите. Тие помагаат во процесот на варење, индицирани во асоцијација со обилни оброци.