Краставици - одлични за слабеење

Сега е висока сезона за локалните краставици со слободен дострел. Тие се ефтини, имаат добар вкус и се силно потценети од повеќето луѓе. Во извесна смисла, краставиците се природен лек. Ова е мислењето на здравствениот новинар, проф. Хадемар Банкхофер.

Краставицата е важна за нашата рамнотежа на течностите. Се состои од 95 проценти вода. Ако не пиете доволно, можете да надоместите многу со уживање во салата од сирова краставица или краставица. Поради оваа причина, краставицата уште во античко време се нарекувала „шише со вода од зеленчукова градина“. Отсекогаш се ценел како гас за жед. Римскиот император Тивериј има изградено подвижни оранжерии со краставица. Тие беа водени во кампањи за војниците секогаш да бидат снабдувани со овој освежителен зеленчук. На трески легионери им дадоа парче краставица за да ја задоволат жедта. Можете исто така лесно да го тестирате ова сами. „Ако сте жедни на топол ден, сè што треба да направите е да гризнете крцкава краставица. Тоа брзо се освежува. Краставицата лесно го зема секој пијалок од електролит “, вели проф. Банкхофер.

Енергија на виталната супстанција во краставицата

Ензимот ерепсин е многу важен кај краставицата. Распаѓа протеини и на овој начин ја подобрува обработката и варењето на месото. Затоа салата од краставица често се служи со јадења со месо или риба. Сите витамини, минерали и елементи во трагови се раствораат во течноста краставица и може да се апсорбираат особено брзо и лесно од телото. Бидејќи краставицата останува во желудникот за многу кратко време и брзо влегува во цревата, апсорпцијата на виталните материи е исто така забрзана.

Краставица за слабеење

Интересно за секој што сака да изгуби тежина или да остане слаб: Краставицата има исклучително малку килокалории. Во 100 грама има само 14 калории. Секој што јаде голема порција салата од краставица еднаш на ден во период од пет дена, во спротивно само сурови парчиња краставица со малку кварк и малку интегрален леб, ќе се зачуди колку губат телесната тежина. „Тајната: краставиците брзо ве исполнуваат. Покрај тоа, тие не обезбедуваат маснотии. Затоа, телото ги добива потребните масти за метаболизам од сопствените резерви, поточно од колковите и стомакот “, објаснува проф. Хадемар Банкхофер.

Добро за здравјето

Што можете да направите за вашето здравје додека јадете краставица? Можете да ги ублажите симптомите на ревматска болка и гихт. Ова се должи на високиот процент на витамин Е. Може да се бори против воспаление на зглобовите. Бакарот во зеленчукот помага во ова. Краставиците ги чистат и детоксифицираат цревата. Проблемите со бубрезите и мочниот меур може да се олеснат. Имунолошкиот систем и сврзното ткиво се зајакнуваат. Краставиците го поразуваат запекот. Тие го олеснуваат срцето и отечените нозе, бидејќи имаат ефект на одводнување. Црниот дроб и жолчката се активираат од горчливите материи. Со својот екстремно висок вишок на база, краставицата може да се искористи за деацидифицирање на организмот во случај на прекумерна потрошувачка на месо и стрес.

Секој што не толерира краставици добро, има проблеми со стомакот и гасови, секогаш треба да ги зачинува со многу ким, добро да ги џвака и да ги користи ретко. И тој треба да ги јаде само со нивната кора. Таму краставицата ги носи со себе сите оние супстанции што се потребни за неговото варење. Ова е причината зошто многу луѓе добиваат стомачни тегоби кога консумираат излупена краставица.

Краставица како козметика

„Краставицата е прекрасна природна козметика. Ако ставите сочни, свежи парчиња краставица на кожата, ќе му обезбедите на тенот многу течност и вредни витални материи како магнезиум, калиум, бакар и бета-каротин. Всушност има смисла да се стави многу насмеаната маска од краставица “, вели папата за благосостојба. Ако ги раширите сочните, тенки тркала од краставица на лицето и го оставите таму 10 до 15 минути, ќе се осигурате дека клетките на кожата алчно ќе ја впиваат водата од краставицата низ порите. Притоа, го охрабрувате протокот на вредни хранливи материи. И овие за возврат го забавуваат формирањето на брчки и го одржуваат тенот еластичен и млад. Важен удел има и ензимот краставица ерепсин. Има смисла редовно да се мие лицето со вода од краставица.

Вкусен рецепт за краставица

И, еве уште еден едноставен, но многу вкусен рецепт за краставици, стартер за краставици:
Краставица со средна големина се мие темелно и се сече на тенки парчиња. Потоа ставете чаша крем фрајше, претходно зачинето со сол од тревки, над парчињата краставица на чинија и посипете ги со лажица совети од копра. Прекрасен стартер за краставици, што е здрав увертира на последователно јадење со месо.