Краставици Затоа се здрави и го зголемуваат убавината
Краставицата е вистинска сеопфатна: богата со минерали, го снабдува нашето тело со важни хранливи состојки, ја прави нашата кожа сјајна - и исто така е вкусна. Ние ќе ви кажеме сè што треба да знаете за семејството на тиква.
Краставицата: совршено освежување и засилувач на убавина
Зошто краставицата е толку здрава?
Фабриката за тиква се состои од 96 проценти вода. Краставицата затоа е малку калорична (12 kcal на 100 g) и идеален гас за жед, исто така, во смути. (Еве го најдобриот рецепт!) Електролитите воведуваат минерална рамнотежа во форма, особено во топлината или после вежбање. Патем, една од највредните работи за краставицата е малку горчливата кожа.
Како препознавам свежи краставици?
Осигурете се дека лушпата е цврста и мазна при купување. Бидејќи ова често се прска, треба да користите органски производи и да ги миете краставиците со топла вода или детергент за зеленчук од продавницата за здрава храна пред да ја консумирате.
Кои краставици се особено вкусни?
Покрај познатата краставица долга 40 сантиметри, таканаречените мини краставици (околу 15 см) се почесто се нудат: Тие се особено јасни и со малку семе.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Зошто краставицата се смета за совет за убавина?
Сокот од краставица ја промовира циркулацијата на крвта во кожата. Затоа, позитивно влијае на тенот и го разјаснува тенот. Овој пијалок со краставица е исто така апсолутен убиец на маснотии во стомакот.
Како правилно се чува краставицата?
Краставиците не сакаат ниту влажни, ниту студени. Ако сè уште ги спакувате во фрижидер за кратко време, треба да ја изберете малку потоплата фиока за зеленчук или да ги ставите нагоре. Краставиците се чуваат таму неколку дена. Тие не замрзнуваат, туку стануваат кашести.
РЕЦЕПТ ИДЕИ ЗА СТУДЕНИ ЈАСНИЦИ