КРАТКИ РЕЦЕПТ

КРАТКИ РЕЦЕПТ. Постојат многу рецепти за мафини од моркови, но фактот дека тие го имаат овој зеленчук во својот состав не мора да значи дека се здрави. Сепак, има совршени состојки кои можат да ви обезбедат избалансиран десерт и што нема да придонесе ништо за зголемување на телесната тежина.

КРАТКИ РЕЦЕПТ. За овие мафини, ние воопшто не користиме масло. Мафините од морков имаат само 193 калории.

РЕЦЕПТ. СОСТОЈКИ ЗА Четки

-половина чаша брашно
-половина лажичка прашок за пециво
-половина лажичка сода бикарбона
-половина лажичка цимет
-половина лажичка мелен ѓумбир
-половина лажичка мелено оревче
-четвртина лажичка сол
-2 јајца
-2/3 чаши јаболка без шеќер
-Јаворов сируп
-2 лажички екстракт од ванила
-четвртина чаша исечен ананас
-2 чаши сецкани моркови

РЕЦЕПТ. СОСТАВНИ СОСТОЈКИ

-сирење крем
-4 лажици јаворов сируп
-1 лажичка екстракт од ванила
-1 лажичка цимет

РЕЦЕПТ. НАЧИН НА ПОДГОТОВКА

1. Загрејте ја рерната на 350 степени. Користете хартија за печење или калапи за мафини.

2. Во посебен сад, комбинирајте јајца, брашно, прашок за пециво, пченкарен сируп и ванила. Додадете ананас и моркови.

3. Комбинирајте ги влажните и суви состојки и мешајте додека не добиете фина паста.

4. Истурете го тестото во секој калап за мафини. Оставете ги во рерна 22-25 минути. Обидете се да проверите дали тестото не лепи на чепкалки за заби, тогаш тоа значи дека е подготвено.

5. Подгответе ја глазурата додека не се изладат мафините. Во средна чинија ставете крем сирење, јаворов сируп, ванила и цимет и мешајте додека не добиете паста. Додадете го шлаг над мафините и може да ги послужите.

---