Краток увид во дрските деловни модели на диета-Март
Со зголемената загуба на контрола врз нашите навики во исхраната и како резултат на естетското нарушување на слободата на западните индустриски развиени земји, се отвора пазар со очигледно бесконечен потенцијал и потенцијал за раст за прехранбената индустрија, фармацевтски производи, езотеризам и други бескрупулозни бизнисмени. Диета се однесува на сите нас. На крајот на краиштата, две третини од сите Германци наводно испробале барем една. Еве една мала, репрезентативна компилација од хроника на оние вешти идеи што наводно се спуштаат низ паричникот.
Метаболички биланс - успех од компјутер
Во потрага по навистина ветувачка диета, секоја жена ќе го сврти погледот кон Холивуд. Секој што е пионер во однос на модата, логично е ист кога станува збор за слабеењето. Германски извозен хит се етаблираше меѓу бројните советници на starsвездите од странство, што се вели дека им помогна на велики како Кејт Винслет да станат успешни.
Општ лекар од мал град во Баварија, Др. Волкот Фунак разви метод на диета во дневната соба дома, што наводно требаше да служи само како почетна точка за грижа за некои од неговите тешки пациенти - и на крајот го направи еден од најбогатите претставници на неговата професија.
Главниот момент на Диета со метаболички баланс лежи во креирањето на прецизен план за исхрана по сеопфатен тест на крвта. Хемоглобин, холестерол, амилаза, жолчни пигменти и други параметри треба да обезбедат информации за тоа што ќе заврши во оставата, чајната кујна на клиентот во иднина, наводно дозволувајќи им на сите луѓе да бидат поделени на јаглени хидрати, протеини или мешани типови. Како точно се извлекуваат заклучоците, Фанак јавно молчи - разбирливо, во спротивно тој не би ги добил приходите од продажба на книги, такси од клиенти или такси за лиценца што овластените супервизори за Метаболичен биланс треба да му ги платат.
На прв поглед, идејата не изгледа многу иновативна, бидејќи потсетува на добро познатата диета за крвни групи. Како и да е, концептот Метаблик баланс (неговиот почетник простете ми што не го користев задолжителното ® зад секое име - не сакам да го попречувам текот на читањето) ја постави својата задача да го обликува изборот на храна според влијанието на нивото на хормонот. Овде се посветува посебно внимание - изненадување! - на инсулин.
Па на крај ништо ново? Не, всушност не. Фунак се смета себеси за револуционерен затоа што сака да ја препознае бесмисленоста на строгата диета со малку маснотии - но дека маснотиите во исхраната не беа главниот предизвикувач на нашиот проблем со дебелината, требаше да се разберат што е можно подалеку. Најголемата разлика помеѓу исхраната на метаболичкиот биланс и сите други вообичаени формати е веројатно скоро религиозната аура што нејзините креатори сакаат да им ја пренесат на своите клиенти. Слично на 10-те заповеди, диетата е врзана за доживотни основни правила: дневно 35 ml вода на килограм телесна тежина. Само три оброка на ден. Петчасовна пауза помеѓу оброците. Нема храна по 21 часот. На крајот од оброкот, дел од овошјето (од која било причина). Само еден извор на протеини по оброк (како што како и да е). И секогаш на отворање на оброкот (да се одржи ниското ниво на инсулин - аха).
Диетата од ваков вид е врзана за фазен модел. Првиот дел вклучува пост лек кој е наменет за чистење на цревата. Во период од два дена, учесникот јаде само многу лесна храна - по избор овошје, зеленчук, супа, сокови или слично, се препорачува внес на лаксатив (!). Во своите публикации, Фанак фрла пцости како на пр Детоксикација околу.
Фазата 2 е диктирана од непроменливо строгиот режим на исхрана. Диететичарот се придржува до многу спартански план, точен на грамот, што го создал компјутерот по крвниот тест споменат погоре. Без измамник, нема други заобиколувачки маневри, наместо тоа, чаша за миење во канцеларијата. Дополнителни масти во подготовката се исто така табу - впечатлива контрадикторност на нагласениот став на Фунак против маснотии. Строгиот дел се протега во текот на две недели; наводно точно временскиот период што организмот и психата треба да ги прилагодат на новите навики.
Во третата фаза има постепено олабавување на диетата. Учесникот се охрабрува да експериментира и да вметнува претходно забранета храна. Ако се појават негативни ефекти, како што е иритација на кожата, ова докажува некомпатибилност. Храната треба постепено да се дели повторно без вагите од кујната, повторно да се врати чувството за количини и глад. Повремени измамнички оброци и три лажици здраво масло се исто така дел од секојдневната исхрана.
Што треба да се направи од диетата чиј медицински добро образован пронаоѓач (поточно: сопственикот) најавува намалување на телесната тежина до 15 кг месечно? Претпоставувате: не многу. Метаболичката рамнотежа е веќе во фокусот на заштитата на потрошувачите. Главната точка на критика: спротивно на ветувањата на Фунак, количината на храна што произлегува од планот за исхрана ориентирана кон крвна слика не е прилагодена на тежината на засегнатото лице.
На пример, екстремно дебелите пациенти изјавиле дека примиле трицифрен внес на калории за целиот ден. Очигледно е дека со оглед на зголемената базална метаболичка стапка на лице со прекумерна тежина, огромни загуби се всушност можни во најкус можен рок - но исто така е и неразумноста на овој метод за брз почеток. Во принцип, целиот концепт пука кон врапчињата со топови. Дали брошура за богатство или големина 60 - два грама анасон повеќе или помалку, не е важно за никого. Псевдонаучната индивидуализација на грижата според сопствените маркери на организмот може да обезбеди психолошка поддршка, но извештаите за искуство покажуваат дека конечните планови за исхрана навистина не се разликуваат значително. Сè што ви се допаѓа во врска со МБД - одвраќање од екстремно преработена храна, акцент на овошје, зеленчук и храна богата со протеини, повик за повеќе вежбање - исто така е дел од секоја друга разумна диета - вклучително и оние безброј кои може да се гуглаат бесплатно.
Диета Аткинс - почеток на револуција на маснотии
Без сомнение, тој може да се опише како еден од пионерите на диетата со малку јаглени хидрати, која и денес е многу актуелна: Роберт Аткинс, Американски кардиолог и нутриционист кој ги истражувал ефектите на храната со малку јаглени хидрати врз сопственото тело со многу прекумерна тежина уште во 1960-тите.
Дури и во тоа време, имаше научни студии кои укажуваа на ефект на намалување на телесната тежина на оваа диета. Самиот Аткинс сигурно бил познавач, тежел над 100 килограми пред да започне со промена на диетата. Може да се претпостави дека тој ја прилагодил својата диета кон личните преференции - а тие биле прилично срдечна по природа. Масно печење, цели јајца, путер и сланина, наместо класични гарнири, слатки, овошје и зеленчук со скроб. Во извесна смисла, зборуваме за ран предок на денешните производи за живот, како што се диета со метаболички диети или анаболична диета, диета од планинарско куче и слично.
Аткинс не беше fanубител на броење калории. Но, тој исто така не го криеше фактот дека особено диетите со малку јаглени хидрати претпочитаат значителни јо-јо ефекти кога се враќаат на старите навики и на тој начин ја истакна важноста на постојаната подготвеност за промена. И: тој призна дека со оглед на едностраноста на диетата Аткинс, се препорачува додаток на протеини и минерали.
Аткинс, иако неспоредливо повеќе личен и иконски, направи една работа со гореспоменатиот др. Заедничко за Фанак: тој заработи многу од својата иновација! Дали неговиот статус на славна личност, кој е невообичаен за неговата професионална група, му помогнал тука, или дали луѓето биле привлечени од примамливиот аспект на слабеење со мрсно задоволство: во секој случај, диетата Аткинс е една од најпопуларните децении по нејзиниот изум, вклучувајќи ги Jенифер Анистон и Ренсе Зелвегер по доделувањето во Чоколадо за појадок помогнаа да се постигне успех.
Аткинс Нутриционилс АД, под чија етикета храна со малку хидрати се продаваше многу години, банкротираше во 2005 година. Нејзиниот основач починал две години порано на 73-годишна возраст, но не затоа што неговите критичари сакаат да го обвинуваат со радост, од замастено срце, туку од повреда на главата предизвикана од пад. Без разлика дали тој го заврши својот живот во витко тело или непосредно пред смртта назад на старото изобилство - што, доколку воопшто постоеше, според неговите приврзаници настанало само врз основа на лошата болничка храна и на тој начин само ја поткрепува исправноста на неговиот нутриционистички концепт - се врати беше - на крајот, личноста на Роберт Аткинс останува исто толку мистериозна како и тајната на самата добра фигура.
Slimfast and Co. - неуништлив
Beе бидам искрен, мојата оригинална мотивација за овој напис дојде од гневот што го почувствував кога неодамна го погледнав овој ТВ-оглас. Алмасед го искара рекламираниот производ. И јас седев пред уредот, нешто збунет. Во изминатите неколку години имав впечаток дека одреден здрав разум бил договорен низ целата земја за прашањето за диета - барем до степен до кој повеќето луѓе биле информирани за важноста на долгорочен здрав начин на живот. И сега повторно Алмасед!
Замена на оброкот. Збор како звучна шлаканица во лице за здравствено образование! И секогаш имајте го на ум прашањето: „Зарем тоа не се случило порано?“ Секако, но Слимфист беше навистина многу одамна! Но, евиденцијата го врати во ерата на масовните медиуми за складирање.
Според пакувањето на производот, тој е едноставен, растителен, мулти-компонентен протеин со зголемена содржина на јаглени хидрати (приближно 30%), што се должи на додавање на „особено мед богат со ензими“ (?). Треба да се земе шејк со додавање на две лажици растително масло. И ништо друго во текот на денот. Освен супа и сок и такво нешто. Нема што повеќе да се каже.
И покрај сиот ужас што го чувствуваме пред овие духови што повторно и повторно се издигнуваат, останува мал трошка надеж: известувањето за пакувањето, според кое додатоците во исхраната не можат да бидат замена за урамнотежена исхрана и трајното намалување на телесната тежина работи само со трајно свесен начин на живот. Па, веројатно станува збор за доброволно и ефикасно како и големите налепници на пакетите цигари. И ние знаеме дека секогаш ќе има пушачи - и повторно и повторно оние кои избираат брза, едноставна рута до нивната фигура од соништата. Без разлика дали е одржливо или не: главната работа е дека не мора да биде макотрпна мисла волја.
И што друго има ...
Ништо што не може да се каже. Земете кој било збор (на пример, супа од зелка, чоколадо, Холивуд, фаза на Месечината, итн.) И комбинирајте го со додаток „Диета“ - сигурен начин да направите изум што е веќе таму. Диетата со ГДР ми падна спонтано. Дефинитивно ветувачки, немаше ништо во супермаркетот.
Ако буричкате на релевантните форуми за слабеење, ќе научите секакви работи за освежување на срцето од категоријата „Made-my-Day“ од жените кои се активни таму: „Имаше еднаш една каде што ти беше дозволено да јадеш само варени јајца на еден ден, само банани на другиот, на третиот само виенски колбаси и на четвртиот две јајца, две банани и две колбаси “, известува еден корисник.
Се чини дека многу диети се производ на женски списанија кои се обидуваат да се ослободат од нивната моментална циркулација. Концептот на оваа диета за слабеење („лек“ звучи поздраво и порелаксирано од „диета“, затоа користете го по можност!) Претежно се базира на јадење претежно на една храна, на пример ананас. Со други зборови: драстично намалете ги калориите. И да се преправам дека целата работа е макотрпно разработена со експертско потекло.
Долгиот список на хомеопатски до полумагични методи на билни чаеви, сок од артшок, хипноза и слично е милостиво сокриен овде.
Се разбира, постојат пофални идеи. Набcудувачи на тежина, на пример. Се чини дека броевите се бројат повеќе отколку калориите. И мене ми се допаѓа работата на состаноците во групата. Па, можете да отидете во бесплатната локална група за самопомош. Или здружете се со пријателите. Во итен случај, побарајте партнери за дуел на Интернет. Но, ајде да им дозволиме на Американците да продаваат неколку брендирани пакувања од муслин. На крајот на краиштата, тие претставуваат разумен начин на слабеење. Диетата Fit For Fun и Брижит исто така постојано се фалат од експерти. Затоа, најдобро е да продолжите да го вртите тркалото ако не сакате повторно да го измислите.
Можеби парите сепак ве прават среќни, но дефинитивно не ве прават тенки. Никој не може да се купи себеси од должност на лична обврска; Трговијата со уживање непосредно пред сезоната на бикини им помага само на правните лица од трговскиот регистар.
Последен пост од maddox на 10 јануари 2013 08:25