Крцкави пилешки нозе на скара во рерна; KetoMeals

Оваа недела имаме неколку јадења со живина. Откако ги подготвив полнетите филети од пилешки гради пред два дена, денес испечив крцкави пилешки нозе во рерна. За да бидат навистина крцкави и вкусни, потребна е пристојна маринада. И еве го рецептот за тоа.

Пилешки нозе од рерна се крцкави однадвор и сочни одвнатре

Според мое мислење, крцкавите пилешки нозе од рерната не треба да изостануваат на ниту еден блог за храна со малку јаглени хидрати. Кога се правилно подготвени, тие се крцкави однадвор, сочни одвнатре и едноставно неодоливи. Имаат толку добар вкус што секогаш мора да се воздржувате. Особено со оваа маринада. Ова ќе ја направи кожата на пилешкото прекрасно крцкава.

Нутриционистички вредности

Нутриционистички информации за макроелементите во проценти

Нутриционистички вредности во g по порција

Рецепт со ниска содржина на јаглени хидрати со високи маснотии (LCHF) и погоден за кетогена исхрана.

Крцкави пилешки нозе на скара во рерна. Зачинето пилешко со крцкава кожа. #Lowcarb # Кето рецепт

Состојки и подготовка

Состојки за рецептот за пилешко

650 гр пилешки нозе
20g маслиново масло
1 лажиче кари, зачин
1 лажичка ким, зачин
1 лажичка црвен пипер во прав, зачин
1 лажичка сол
1/2 лажиче коријандер, зачин
1/2 кафена лажичка пиперка, зачини
1/2 лажиче кардамон, зачин
1/2 лажиче пиперка, зачин
1/2 лажиче прашок за пециво
1/4 лажичка сода бикарбона
1/4 лажиче пипер, зачин

Подготовка „крцкави пилешки нозе на скара во рерна“

Загрејте ја рерната на 180ºС. Сега измешајте ги зачините, содата и прашокот за пециво со маслиновото масло. Сега маринирајте ги нозете со оваа маринада и варете ги во рерна 50 минути додека не бидат убави и крцкави.

---