Креатин - Creapure ® креатин монохидрат, прав »
Најчистиот креатин монохидрат од германската марка Creapure®
Производот е успешно додаден во кошничката!
Креатин креапа е додаток во исхраната базиран на креатин монохидрат кој може да игра активна улога во развојот на вашите мускулни влакна и ткива, како и подобрување на перформансите во теретана. Креатинскиот монохидрат во составот на производот ја зголемува и способноста на вашето тело да одржува интензивна обука и нивото на енергија кога вежбате, со важен ефект врз вашите резултати.
Што треба да знаете за креатин креапа
Креатинскиот монохидрат помага да се зголеми производството на аденозин трифосфат во мускулното ткиво, супстанца што генерира енергија потребна за мускулни контракции. Така, овој додаток во исхраната ќе ви помогне да работите понапорно и подолго кога тренирате, подобрувајќи ги вашите резултати и помагајќи ви да ги развивате мускулите на брз и многу ефикасен начин.
За кого се препорачува креатин креапа
Креатинскиот монохидрат може да биде вистинска помош и за спортистите на почетокот на патот, што ќе им помогне побрзо и поефикасно да ги развиваат мускулите на телото, како и за искусните, кои ќе уживаат во зголемено ниво на енергија. и подобрување на перформансите при работа во теретана.
Кои се придобивките од креатин креаптурата
Една од најважните придобивки од земањето креатин креапа ќе се почувствува точно за време на тренинзите, овој додаток игра важна улога во зголемувањето на вашето ниво на внимание, енергија и подобрување на перформансите. Така, со помош на креатин креап ќе можете да се справите и со најинтензивните тренинзи, со важен ефект врз вашите резултати.
Креатинскиот монохидрат, исто така, ќе го олесни опоравувањето на телото од крајот на тренингот, намалувајќи го оштетувањето и воспалението на мускулното ткиво по напорни сесии за вежбање.
На крај, но не и најмалку важно, креатин креапрот ќе даде важен придонес во обемот и дефиницијата на мускулите на вашето тело, помагајќи ви полесно и побрзо да ги постигнете целите, без оглед на вашата програма за обука.
Кога треба да земете креатин креап
Најдобро време да се консумира креатин креапа е 30 минути пред тренинг. Така, ќе можете да ги подобрите перформансите и резултатите за време на вашите сесии за вежбање, но во исто време исто така ќе го олесните обновувањето на мускулните влакна на крајот од тренингот.
Како се дава креатин креапа
Оптималната доза на креатин монохидрат е 5 грама или половина мерка, растворена во 500 ml вода, млеко, овошен сок или чај. Креатинот никогаш не треба да се консумира со пијалоци кофеин. По 8 недели редовна потрошувачка, се препорачува пауза од неколку недели.
Creapure® креатин монохидрат.
Се препорачува дневна доза од 5 грама (½ мерка = 5g). Креатинот секогаш треба да се зема со пијалоци со кофеин, како што се вода, овошен сок или топол чај (што ја подобрува растворливоста). Бидете сигурни дека земате креатин со доволно течности (1 g креатин/100 ml течности).
После 8 недели редовна потрошувачка на креатин, се препорачува пауза од неколку недели.