КРЕАТИН - ефикасност и потенцијални несакани ефекти - Доктор Инфо Ро

потенцијални

Оваа ставка е прегледана 330672 пати.

Име презиме: *
Е-пошта: *
Коментари: *
Код за верификација: *
Пополнете го кодот од сликата (ако не го гледате кодот, кликнете на копчето за испраќање за да генерирате друг код)

Белешка: полињата означени со * се задолжителни

(6 април 2017 08:17) Додатоци на нутрилин кажа

Ние НУТРИЛИН Романија го имаме решението. Сите видови креатин се продаваат на нашата веб-страница

(1 октомври 2015 02:08) кало кажа

Здраво. се викам аурелијан Имам 21 година, висина 2,5 и 115кг. Теретана ја правев 5 години и не преземав ништо, но имам две години откако ја напуштив салата и планирам да започнам повторно и започнав да се земе омега1110 креатин е најпрепорачлив нема негативни ефекти или други глупости се за најпознатите во Англија, Полска. Франција и Романија. Препорачувам на оние кои сакаат да ја направат планината само да бидат многу внимателни да не ја носат на празен стомак затоа што е малку страшно после и помагаат и се здебелија ‰ ‰ 😠‰ успех

(17 ноември 2014 23:05) Михнеа итрина кажа

да будали го даваат подалеку од креатинот, не е добро за ништо што ве прави попрофесионални, побрутални и почнувате да се однесувате како мајмун

(29 јули 2013 18:16) ?X? кажа

Колку што знам, потрошувачката на креатин влијае на црниот дроб,
и го знам ова од поранешен шампион во боди-билдинг, кој за жал повеќе не е со нас, без разлика дали е добро или не да се консумира креатин, мислам дека треба да праша лекар и да не е аматер

(21.05.2013 13:41) матеј валентин кажа

Здраво, имам и едно прашање:
Јас имам 25 години, висок 1,83 и 70 кг. што ми предлагаш да направам за да се здебелам ?

(2 март 2013 година 11:47) Кипар кажа

Разбуди ме, земи 2 апчиња креатин 30 минути пред тренинг и готово .

(25 октомври 2012 година 17:15 часот) Алекси кажа

Добар ден, ако имам креатинин, уреа и урична киселина близу до нормалната граница на 18, дали би било проблем ако консумирам креатин? Благодарам.

(5 септември 2012 06:02) дан кажа

поздрав до сите!
во врска со овој „креатин“ за кој сè уште се зборува.
НЕМА несакани ефекти. НЕ влијае на бубрезите. (само ако се надмине препорачаната дневна доза)
Немам толку долг период бидејќи само 2 месеци работам „теретана“. и почувствував вистински и корисни ефекти врз мускулите. така што без страв може да консумирате креатин, но во нормална доза. во однос на вашата тежина. дозата би била околу следново.
5 гр (70 кг) наутро на празен стомак
8гр (80кг) наутро на празен стомак
10 гр (90 кг) наутро на празен стомак.
и 5gr (70kg) 8gr (80kg) и 10gr (90kg) соодветно еден час пред тренингот. со среќа на сите САЛИСТИ.

(12 март 2012 14:14) Кристијан кажа

Здраво, за да добиете протеини и креатин, потребно е да вежбате? Јас работам многу интензивна физичка работа секој ден.

(8 декември 2011 00:30) Ревидирај кажа