Крекери Lowcarb од Сандрина86 готвач

богата со растителни влакна со здрави масти

состојки

Понатаму:

подготовка

Прво загрејте ја рерната на 175 ° С. Ставете ги сите семиња во сад и истурете ги со топла вода и масло. Оставете сè да кисна околу 10 минути. Потоа, намачкајте ја смесата на плех обложен со хартија за печење и измазнете сè. Посипете со малку сол.

Печете сè околу 45 минути, или додека тестото не се исуши и не добие златно-кафеава боја. По печењето, скршете на парчиња со големина на залак.

Крекерите сега можат да се полнат по потреба.

Еве 3 предлози: крем сирење и лосос или пире од авокадо со малку кварк со малку маснотии и сол или урда и краставица .