Крем диета; биомак
Рака на твоето срце - дали сакаше:
- само „само“ намалете ги lesубовните рачки - или можеби прво подобрете ги перформансите?
- Покажете му го на вашето тело познатиот Х за У со додатоци на протеини, засладувачи или средства за зголемување, или би сакале да започнете суштински и долгорочно да ги менувате навиките за јадење и вежбање? - како „станете светски шампион“ - или можеби прво поработете на вашата кондиција?
И, сега да бидеме сериозни: Дали мислите дека работи „баш така“ - скоро „преку ноќ“?
Затоа, прво ослободете се, перформансите тука: подобрете го метаболизмот, добро?
Честитки затоа што: Вие сте на вистинското место!
Следните идеи ја формираат основата на денешната форма на (шлаг) ДИЕТА КРЕМ, што оттогаш се докажа повеќе пати:
1. Како се вклопувате повеќе: Со многу сила или со многу издржливост?
2. Како остануваш подобро во форма, со многу сила или со многу издржливост?
3. Обратно: За да се занимавате со спорт (издржливост) - прво не треба да имате оптимизирана тежина и добар метаболизам, само ако ефективно спречите можна штета од спортот?
КРЕМ ДИЕТА за прв пат беше објавена на крајот на 20 век. Тоа е резултат на набудувањата направени врз мојата најстара ќерка, која е родена предвреме, врз конкурентни и професионални спортисти и - се разбира - врз мене.
Заради комплетност, треба да се спомене дека (подоцна) истражувањето на Интернет откри дека германските интернисти ја препознале вредноста на кремот барем во третманот на инфекции на жолчното кесе и билијарен тракт пред повеќе од осумдесет години и дека биле објавени некои експерименти за ова. Сепак, дури сега вредноста на млечните маснотии во нејзината шлаг е истражена и препознаена како корисна за голем број апликации.
Резиме:
Пред сè, треба да развиете добра издржливост и да ги обучите силата и техниката.
Кремата диета е предодредена за ова, бидејќи ја подобрува можноста за претворање на маснотиите - т.е. маснотии во телото - во енергија во метаболизмот, за намалување на вишокот килограми и: грижа за телото одвнатре.
Важно е да разберете дека ако тетивите, лигаментите и зглобовите се "тренирани" премногу, премногу сила или премногу често, Пред сè, тие го забрзуваат своето предвремено и безбедно абење!
Зарем не мислиш така? Потоа, само прашајте ги тркачите за издржливост од првата ера на џогирање (80-ти); прашајте за нејзиното оштетување на колената, колковите и лумбалниот 'рбет. Потоа одлучувате дали сакате да ризикувате ваква штета за само 5, 10 или 15 години во борбата за неколку килограми или подобра кондиција.
ЗАТОА: Оптимизирајте го метаболизмот и тежината и започнете го спортот по ваш избор.
Крем диетата е најдобриот начин за подобрување на метаболизмот на маснотиите, за насочена оптимизација на телесната тежина и за зајакнување на органите за варење. Дозволете си да бидете придружени низ овој скоро 10-дневен процес, започнете полека со насочени физички вежби и по многу кратко време (приближно 3 дена) ќе доживеете возбудливо чувство да станете господар на функциите на сопственото тело повторно чекор по чекор.
И, ве молиме, забележете: Не станува збор за: „Докторе, што можам да јадам што ќе ослабам. „Исто така, не за промовирање на диета со крем како постојан оброк или за експерименти на своја рака. Итно се препорачува да се спроведе диета под надзор на терапевт кој е искусен во нејзината примена и кој ќе го надгледува вашиот голем напредок за релативно мал надомест.
За повеќе информации, контактирајте ја: [email protected]
Следното е опис на Spо Спиндлер, професионалец во триатлон и тренер:
„Користев диета со крем релативно долго време и со оваа метаболичка промена добив 5 долги растојанија.
Ги полагам тестовите за перформанси на STAPS. Таму можете да ги одредите VO2max и стапката на формирање на лактат одделно и да ја пресметате моќноста на прагот од овие две вредности. Влијанието на диетата го откривме прилично случајно во некои од овие тестови: Тестот по диета со крем доведе до значително намалена стапка на формирање лактат, додека VO2max остана константен - што доведе до мало зголемување на перформансите на ANS, но значително зголемување на перформансите во стабилна состојба (Интензитет на транзиција G1/G2 или Ironman - или со други зборови, можете да користите поголем процент на моќност на прагот за подолг временски период) !
(Благодарност од Joо Спиндлер (http://www.jospindler.com), 5-временски победник на ИРОН на далечина)
Откажување
Лекот за крем опишан овде не ја заменува посетата на лекар или алтернативен лекар кај акутни или хронични болести. Не се гледа себеси како терапија, туку како привремена метаболичка обука, т.е. не лек!
Чисто како претпазливост, авторот во овој момент одбива каква било одговорност за каква било штета што може да настане пред, за време или по спроведувањето на мерката „самостојно“ опишана овде.