Крем сос со нискокалорични рецепти за готвачи

Аспарагус со нискокалоричен сос

лесен и уште кремаст

Тестенини од тиквички и моркови со крем сос

Тестенини со сос од павлака со сирење

кремаст, но нискокалоричен!

Медалјони од мисирка во крем сос од зеленчук со жолт ориз

кремаст сос, потполно без крем, пријателски за WW

Треска во крем сос со грашок од шеќер

Исцедете половина лимон и истурете го сокот преку рибините филети. Рибата зачинете ја со сол и бибер и исечете ја на коцки. Измијте ги морковите и исечете ги тенко на резанчето за зеленчук. Маснотиите во длабок, обложен Pf

Крем сос со ниски хидрати без крем

Прво исечете ја карфиолот на мали цветови и варете го во солена вода околу 20-30 минути. Карфиолот треба да биде многу мек. Потоа исцедете ја карфиолот, собирајќи го заливот од карфиол. Ставете ја карфиолот во мешалка. Ет

---