Крис Хемсворт се претвора во Халк Хоган
Прочитајте Следно
Ените во животот на Илие Ностасе. Колку идили всушност имал славниот Плејбој: „Бев девица до 20 години“
Крис Хемсворт (36 години) ќе го игра Халк Хоган (66 години), во биографски филм за кариерата и личниот живот на славниот борач. За да влезе во кожата на ликот, австралискиот актер поминува низ обемна програма за трансформација.
Изборот на Крис Хемсворт за Халк Хоган е оспорен во мрежното опкружување од страна на goубителите на филмот, кои сметаат дека актерот нема да може да ги достигне пропорциите на starвездата на WWE.
Крис Хемсворт: „Подготовката за улогата ќе биде луда“
„Тор“ признава дека ќе му биде тешко, но тој се повлекува силно за да влезе во форма што е можно поблиску до времето на славата на Хоган.
„Овој филм ќе биде многу забавен проект. Како што можете да замислите, подготовката за улогата ќе биде физички луда.
Треба да пораснам повеќе отколку што направив досега, повеќе отколку што ставив за Тор “, изјави Крис Хемсворт за„ Тотал филм “.
Како изгледа тренингот и диетата на Крис Хемсворт за улогата на Халк Хоган
Jonоно Кастано Ацеро, еден од тренерите на Хемсворт, зборуваше за тренингот и планот за храна на австралискиот актер.
„Со каква било трансформација, диетата, вежбањето и менталната состојба играат важна улога во исходот. Една од најважните работи за моите клиенти е да размислат зошто сакаат да ги прифатат промените “.
Без разлика дали зборуваме за здравствени причини или улога во филм, и двата се мотивација на промената. Мора да имате позитивна ментална состојба “, рече Кастано Ацеро, тренер на Хемсворт.
Потрошувачка на макронутриенти колку што е можно, задолжителна
За да го претвори Хемсворт природно во Халк Хоган, актерот мора да троши повеќе калории од макроелементи, односно протеини, јаглени хидрати и масти.
„За моите клиенти, гледаме програма што започнува со вишок калории при кревање поголеми тежини и постепено зголемување на кардио вежбите, како што се приближуваме до последниот ден“, рече Ацеро.
Разликата во висината и тежината помеѓу Крис Хемсворт е огромна. Актерот има 85 кг нормално на 1,90 метри, додека Хоган тежеше 130 кг со висина од 2,01 метар.