Крис; Личниот блог на Кристи Влад

Појадок - најневажниот оброк во денот

Некое време сум далеку од дома и си реков да експериментирам со 2 оброка на ден, обично јадам еден оброк или ниту еден

Патувајќи низ континентите, ја искористив лошата храна во авионот и започнав со 70+ часовен пост. Го прекинав постот за вечера, а на 2-ри ден го започнав експериментот: да појадувам секој ден (по некое време), покрај мојот вечера.

Recon во сајбер безбедноста е надвор!

Јас бев повеќе од супер возбуден да работам во конципирање, размислување, пишување, снимање, уредување и објавување на овој курс.

Сакаш да знаеш зошто? Бидејќи рекон е нешто што го сакам на Месечината и назад!

Повторно откривање на себе - мојот отворен весник од Times of Tough

Сакам да минувам време со оние блиски до моето срце.

Тогаш го ценам времето со јас. Почнувам да се пронаоѓам.

Ова беше благослов досега. Сфатив дека ќе бев далеку од ролеркостер, да не беше овој прекрасен прекин.

Сакам да го прочитате овој краток запис за дневник, да извадите добро парче и да го имплементирате во вашиот живот. Врати се кај мене подоцна и извести ми што направи.

Практично машинско учење со scikit-learn и Python (средно)

Јас пишувам многу назад во текот на денот, не само мои книги, туку и многу објави на блогови. Престанав да го правам ова со голема фреквенција затоа што мојот главен фокус стана зголемување на мојата вештина во сајбер безбедноста, како и креирање видео содржини.

Сепак, поривот е сè уште присутен. И ќе удри ! Не знам кога, но знам дека има уште многу што да ми излезе од умот преку моите раце во форма на пишани зборови.

Ја пишувам оваа кратка објава за да објавам дека мојот курс за практично машинско учење со учат-научи и Пајтон е зголемен. Тоа е курс на средно ниво и опфатените теми вклучуваат:

КНН
Дрва на одлука
Случајни шуми
Машини за поддршка машини
Нервни мрежи
Пред-обработка
и повеќе.

Еве видео со прикриен преглед:

Јас и Кето чоколадо - долга приказна

Како дете имав слабост кон слатките. И мислам дека некогаш не се ограничив кога имав желба за нешто. Но, кога започнав со кетогениот начин на живот во 2013 година, беше јасно дека не можам да продолжам со сите ултра-обработени слатки на полиците на продавниците.

Отстранив сè, воведов темно чоколадо

Пред шест години, сè беше едноставно. И индустријата за кетогени производи не постои во Романија. Не можевте да најдете еден куп засладувачи, чии имиња се заплеткуваат во устата за да ги кажат. Не можете да најдете секакви рецепти за колачи за пециво и кето што се пософистицирани и кои, всушност, ве оддалечуваат од суштината на кетогената диета. Индустријата за кето само што започна да цвета во државите

Неконвенционално кето - дегустација на стопираното овошје

Ако ги земев сите информации пред моите очи, мислам дека ќе страдав од страшно хронично ограничување.

И јас имам тенденција да прифатам истражувачки дух во повеќето области од мојот живот. Сакам да останам отворен во промена на моето мислење за нешто, ако преку аргументи или искуство се покажам спротивно на моето размислување. Фрустрирачки е, често

Кетогената диета стана начин на живот во 2013 година. Околу 2 месеци откако ја усвоив, достигнав идеална тежина. И од тогаш продолжувам, без премногу напор. Всушност, морам да прејадувам честопати за да не ослабам (ова се должи и на наизменични и продолжени пости).

Ниско-хидрати или кето? - Огромна разлика!

Често се поставува прашањето: "Која е разликата помеѓу ниско-јаглени хидрати и кето?". Само пред некој ден, некој го објави на групата Фејсбук. Во овој пост накратко ќе ја објаснам основната разлика помеѓу двете диети, разлика од небото до земјата.

Но, да започнеме со сличноста меѓу двете.

Мисли од мојата брза вода од 7 дена - и моето полудување

Откако сам напишав книга за постење вода, пред неколку години, помислив да се вратам во практиката да правам продолжен пост на вода на почетокот на оваа година.

Штом ја напишав книгата тогаш, завршив само 4-5-дневен пост на вода и често редовни 24-часовни пости - што е лесно. Но, оваа година почнав да правам пост од 36–48 часа скоро секоја недела и исто така завршив пост од 96 часа порано во април 2019 година.

Значи, јас бев и прилично сум навикната да не јадам. Која е причината зошто размислував да пробам 5-дневен пост со можност да го продолжам на 7 дена. Главната причина беше за подмладување и исто така да ги тестирам можностите на моето тело.

И да бидам искрен, ова не е некој голем подвиг или поголемо достигнување, бидејќи многу луѓе го прават тоа секој ден. Многу луѓе редовно постат 10, 20, па дури и 40 дена. Само одете во која било заедница за постење на вода на платформите за социјални медиуми и ќе го видите тоа сами.

Мојот прв курс за компјутерска безбедност е во живо на Cybrary

Се сеќавам дека пред неколку години барав платформа каде што ќе научам компјутерска безбедност и тестирање на пенетрација. Тогаш не се случуваше многу на веб-просторот.

Но, постоеше оваа страница, Cybrary, која неодамна (во тој момент) се појави. Тие имаа неколку курсеви и ќе добиете сертификат за завршување откако ќе завршите курс. Најдоброто од тоа беше што сите беа слободни.

Настава за сајбер безбедност на Youtube

Моето целосно професионално внимание го насочив кон безбедноста на интернет

Колку и да сакам машинско учење и сè што е поврзано со компјутерски науки и програмирање, со геномика и наука за исхрана, доаѓам до разум дека единствениот начин за унапредување и развој на стручна експертиза е преку исклучително стеснет фокус. Затоа ја одбрав сајбер безбедноста.