Крис Сантос од; Сецкани; Посети 30-кг
- Крис Сантос, еден од сецканите судии, изгуби 30 фунти од јуни досега.
- Тој заслужува диета од растително потекло и периодичен пост за неговата трансформација.
- Во изминатите 10 години, Сантос доби 50 фунти.
За следната сезона на Chopped, немојте да бидете изненадени ако некој од судиите изгледа сосема поинаку. Крис Сантос, готвач и долгогодишен судија на Шоуто на мрежата за храна, им откри на Пипл дека изгубил 30 килограми откако ја исчистил диетата и се обидел со наизменичен пост.
„Го започнав ова патување до многу поздрав од мене на 20 јуни и досега паднав за 30 килограми“, напиша тој на Инстаграм во октомври. „Барај“ пред и по Дел 2 „ако изгубив уште 15 до 20!“
Неговата трансформација се случува по деценија на зголемување на телесната тежина. „Во текот на десет години добив 50 килограми, што е еден тон тежина, но кога ќе размислите, тоа се пет фунти годишно, што е помалку од половина фунта месечно“, рече тој. . „Едноставно траеше и траеше постепено.
Од јуни, тој започнал да јаде диета од растителна основа и започнал да пости три дена во неделата, а во тие денови постел 16 часа. Тој исто така пие многу помалку пиво и се одлучува за поздрави опции за нездрава храна кога има ноќна ужина. Сепак, еднаш неделно шефот има измамен ден, но сè уште ги гледа неговите порции.
Сантос рече дека се обидувал со наизменичен пост затоа што имал пријатели кои имале добри искуства со тоа. „И знаете, ако работи за The Rock, јас го пробав“, рече тој за „Пипл“ .
И тој истрча и ја заврши својата прва трка на три милји. „Beе трчам уште еднаш секој месец додека не можам да направам 10К трчање“, рече тој за списанието. „Нема да седам тука и да кажам дека мојата цел е маратон, но нема да кажам дека не е.