Кристен Бел зборува за својата депресија - ДЕР Шпигел

Долго време, Кристен Бел никогаш не кажа ни збор за нејзината болест - иако е во депресија од својата 19 година. Во меѓувреме, актерката одлучи да биде поотворена: Депресијата не треба да биде табу тема.

кристен

„Јас секогаш бев таа матлива, самоуверена девојка која изгледаше низ животот со насмевка на моето лице - но никогаш не реков дека некои денови беа поинакви“, рече актерката во интервју за магазинот „Healthенски здравје“.

Бел зема антидепресиви дневно за да ги стабилизира нејзините „бранови на неизбалансиран серотонин“. Таа посетува терапевт во неправилни интервали.

Поголемиот дел од времето, сепак, таа се потпира на работите што ги научила во терапија со парови со сопругот Дакс Шепард. 39-годишната жена рече дека нејзините деца исто така помогнале против кружните мисли.

Трикот што нејзиниот сопруг го вратил од неговите состаноци со анонимни алкохоличари е особено корисен. Мора да се концентрирате на правење една работа одеднаш: "Станувате. Ги миете забите. Само еден чекор по еден".