Критика за менувачи на игри Проверка на научниот факт на документарниот филм

„Ако сакате да јадете веган, мора да знаете повеќе за исхраната.
- Проф. Николај Црв

Д-р Николај Ворм (ТВ: @nicolaiworm, ФБ: nicolai.worm) е професор на германскиот универзитет за превенција и здравствен менаџмент во Сарбрикен.

Докторирал на вегетаријанска исхрана, бил предводник на истражувачка програма на ЕУ за исхрана и срцеви заболувања, работел долго време како предавач по спортска исхрана на Академијата за обучувачи на Германската спортска асоцијација и објавил бројни водичи за исхрана - вклучително неодамна ревидираната диета LOGI и диетата Flexi-Carb.

Во оваа епизода, тој одговара на најчесто поставуваните прашања во врска со здравата исхрана, одржливото губење на маснотии, јаглехидратите, вегетаријанската диета, веганската диета и сериозноста на документарецот на Нетфликс „Промените на играта“ од гледна точка на научникот:

Зошто вегетаријанците се подобри, витки и живеат подолго?
Дали е црвено месо здраво или нездраво?
Дали растителните протеини се поздрави од оние од животински извори?
Дали млекото е здраво или нездраво?
Зошто веганите треба да знаат повеќе за исхраната од сештојадите.
Како вие, како лаипер, можете да кажете дали „научен“ документ за исхрана (или медиумски извештај) е сериозен.
И уште повеќе…

Уживајте во слушањето!

Дали сте лепенка? Во прилог на овој подкаст, над 40.000 луѓе веќе добиваат практични совети преку информативниот билтен за неделно време, што ќе ви помогне да изгледате добро голи.

Станете дел од заедницата на луѓе кои се подготвени да ги променат своите тела. Пријавете се за билтенот, бидете во тек и обезбедете ги 3-те тајни на успехот за тенки луѓе. Целата работа е бесплатна.

Фенси друга епизода со проф. Николај Црв? Потоа слушнете ја нашата последна епизода што ја споделивме каде зборуваме воопшто за тоа како треба да јадете за да изгледате добро голи. Зборуваме за состојбата на истражување за урамнотежена исхрана, јаглехидрати и зошто недостатокот на сон е потценет гојател.

Промените на играта: Преглед и прашања и одговори - со проф. Др. Николај Црв

Контакт

Споменати книги

И други публикации на проф. Д-р. Николај Црв:

Информации за семинарот со Марк Маслоу и Николај Ворм.

Споменати луѓе

Споменати поими

кефир
Корелација и каузалност
Здрава корисничка пристрасност/Здрав ефект на работникот
Ово-лакто-вегетаријанство
Германски универзитет за превенција и здравствено управување
Отпорност на инсулин
Дијабетес мелитус (Тип II и Тип I)
јаглехидрати
Медитеранска диета
Терминатор 2 (филм)
Промена на играта (филм)
Гладијатори
Скроб (пченкарен скроб)
Диета Аткинс
Ферментација
амино киселини
Лизин
Леуцин
Казеин
Протеин од сурутка
Незаситени масни киселини
Омега-3 масни киселини
Витамин Б12

Интересни статии на оваа тема

Весник на лекарите: „Дебатата за студиите за исхрана се претвора во кал
Проф. Аскер Јеукендруп: „Дали играта на Game Changers се менува или е сензационализам?”

содржина

Што појадуваше? [05:20]
„Појадокот е најважниот оброк во денот!“ - Дали е тоа точно? [05:54]
Што е пресечна студија? Дали луѓето со прекумерна тежина во Хамбург јадат повеќе засладувачи отколку слабите? [08:36]
Кои се „корелациите“ и „каузалитетот“ и какви согледувања може да добиете од нив? [09:48]
Како студиите се разликуваат во нивното однесување и кредибилитет? [15:50]
Кога се сметаат студиите за исхрана како валидни? Дали овие фактори треба да бидат точни? [18:55]
Дали има добра нутриционистичка документација што е научно и научно препорачана? [21:20]
Како вашето мислење влијае на вашата перцепција за изјавите и на што треба да обрнете внимание. [22:55]
Што е медитеранска диета? [26:25]
„Играчи“ - Ова е она на што треба да обрнете внимание во документарците за правилно толкување на исказите. [27:49]
Силен како гладијатор - Каква врска има диетата од растително потекло со јачината на гладијаторот? [31:05]
Кравите се мускулести и јадат само растенија - дали можете тоа да го пренесете во процесот на градење на човечки мускули? [33:38]
Попотентен благодарение на диета растителна: мажите кои јадат храна од растителна основа имаат ерекција почесто ноќе - зошто? [37:25]
Појасни и попродуктивни преку диета од растителна основа? Американската чудо фудбалска репрезентација. [40:15]
Растителни или животински протеини: кој протеин е поздрав? [43:00]
Дали веганските протеински прав се подобри од млечните протеини во прав? [46:10]
Месото е нездраво. Од каде оваа изјава и што е таа навистина? [47:52]
Овие важни витални супстанции можете да ги најдете само во месото. [53:12]
Колку се здрави млечните производи? Така вели науката. [55:38]
Дали верувате во органски производи? Дали органските производи се поздрави? [59:23]
Која е разликата помеѓу кравјо и млеко? [01:00:40]
Ова е најдобриот начин да се справите со документацијата и извештаите за да видите дали можете да им верувате. [01:02:30]
Дали има студии што објавуваат само што сака клиентот? [01:04:41]
Треба да обрнете внимание на ова ако сакате да јадете веганска диета со цел да ги добиете сите хранливи материи. [01:06:25]
Ова се најновите, најиновалните откритија во науката за исхрана во текот на изминатите 2 години. [01:07:45]
Новите книги од Николај Ворм. [01:10:20]
Дали имате некои други проекти во нафтоводот? [01:15:25]
Кои теми сè уште се отворени за вас? [01:16:07]
Николај ја има оваа порака до вас. [01:18:00 часот]

ПРАШАЕ: Кој е вашиот омилен цитат или мисла од оваа епизода? Напишете во коментарите подолу.

За Марк Меслоу

Марк Маслоу е инженер, тренер за фитнес и основач на MarathonFitness.de, фитнесот со М.А.Р.К. Подкаст и страстен спортист на сила и издржливост повеќе од 20 години. Можете да дознаете повеќе за него овде. Останете во контакт на Инстаграм, Фејсбук, Пинтрест, Твитер и Страва.

Главна странична лента

Повеќе од 40 000 претплатници!

Што е со тебе? Пријавете се за: Бесплатни е-книги за фитнес, ексклузивни совети и алатки што ги споделувам само во приватниот билтен.

„Тренерот за фитнес Марк Маслоу споделува совети како правилно да вежбате за да изгледате како холивудска starвезда“.
Светот

Со поднесување на формуларот, вие отповикливо се согласувате да го добивате мојот билтен во секое време. Информации за заштита на податоци тука