Се чувствувам уморно иако добро спиев - можни причини

Заморот е општа состојба на физичка и интелектуална слабост предизвикана од прекумерна работа на телото и може да се олесни со физички и/или интелектуален одмор.
Кога е присутен замор и покрај усвојувањето на избалансиран начин на живот и правилен одмор, ова може да биде клинички израз на одредена состојба. Под физиолошки услови, заморот е минлива состојба, која се смирува по осум или десет часа сон. Континуиран, постојан замор е она што укажува на присуство на одредена состојба. Во вториот контекст, потребно е да се консултирате со лекар и да го дадете соодветниот третман. [1], [2], [3], [4], [5]

уморно

Се чувствувам уморно иако добро спиев - можни причини

Главните болести и физиолошките или патолошките состојби што можат да направат да се чувствувате уморни иако сте спиеле добро:

  • Прекумерна потрошувачка на шеќер
  • Зголемена потрошувачка на кафе (кофеин)
  • Неактивност
  • Психо-емоционален стрес
  • Недостаток на спиење
  • Интензивен физички напор пред спиење
  • Одредени недостатоци на минерали, како што е недостаток на калиум
  • Недостаток на витамини
  • Задача
  • анемија
  • хипотироидизам
  • хипертироидизам
  • Болест на црниот дроб
  • Алергиски ринитис
  • Алергии на храна
  • фибромијалгија
  • Ревматичен артритис
  • Депресивен синдром
  • Дијабетес тип II
  • Одредени срцеви состојби (како исхемично срцево заболување)
  • Целијачна болест
  • Синдром на хроничен замор
  • Апнеја при спиење
  • Синдром на немирни нозе (синдром Екбом)
  • вознемиреност
  • Инфекции на уринарниот тракт. [1], [2], [3], [4], [5]

Клинички манифестации кои го придружуваат заморот и покрај соодветниот одмор

анемија

Се карактеризира со континуирана состојба на замор, придружена со значително намалување на отпорноста на напор, изразена со напорна диспнеа, прекордијална болка при физички напор итн.

Дијабетес

Во дијабетес, постојан замор, кој се јавува и покрај соодветен одмор, може да биде придружен со полиурија, полидипсија, полифагија, губење на тежината, прекумерен глад, заматен вид, повторени габични вагинални инфекции, раздразливост итн.

Недостаток на калиум

Може да доведе до постојан замор, и покрај часовите на спиење и релаксација на телото, придружени со мускулна слабост, грчеви во мускулите, тахикардија, палпитации, аритмија, специфични знаци на дехидрираност (сува кожа и мукозни мембрани итн.).

хипотироидизам

Може да се карактеризира со континуиран замор, и покрај соодветниот одмор, придружен со зголемување на телесната тежина, физичка астенија, запек, нетолеранција на студ, брадипсихија, брадилалија, застој во растот, когнитивни дефицити, ментална ретардација, брадикардија, каротенодермија, артралгија, мијалгија, парестезии, губење на слухот, галактореја, менорагија, асцит, депресија, итн.

хипертироидизам

Луѓето со хипертироидизам може да доживеат трајна состојба на замор, и покрај соодветниот одмор, придружено со зголемување на големината на тироидната жлезда, тахикардија, палпитации, промени во расположението, нетолеранција на топлина, губење на тежината, тремор на екстремитетите, мускулна слабост, жед, дијареја, постојан глад, неплодност, нарушувања на менструалниот циклус, итн.

Алергиски ринитис

Пациентите често можат да доживеат изразен замор, и покрај часовите за спиење и одмор, придружени со клинички манифестации специфични за алергискиот синдром, како што се назална опструкција, водена ринореја, назален пруритус, често кивање, „кашлица, чешање на очите, коприва, главоболка“., нарушувања на спиењето, нарушувања на меморијата, нарушување на секојдневните активности, итн.

Болест на црниот дроб

Повеќето заболувања на црниот дроб, покрај клиничките манифестации специфични за црниот дроб, се карактеризираат со состојба на хроничен замор, постојан, присутен и покрај недостаток на физички или интелектуален напор, придружен со астенија (недостаток на енергија).

Алергии на храна

Специфични клинички манифестации вклучуваат постојан замор, и покрај соодветен одмор и во отсуство на интензивен физички напор, придружен со абдоминална болка, дијареја наизменично со запек, надуеност, повраќање, уртикарија, чешање на кожата, ринитис, конјунктивитис, бронхоспазам, нарушувања на расположението, главоболка, вознемиреност или поспаност, итн.

фибромијалгија

Главната клиничка манифестација е дифузна и постојана болка, која опстојува повеќе од три месеци и е придружена со главоболка, прекумерен замор, и покрај почитувањето на часови на спиење и одмор, вкочанетост на екстремитетите, мускулна слабост на лицето, локализирана вкочанетост и болка во максиларната коска, дисменореа, нарушувања на дизентерија, нарушувања на цревниот транзит (појава на синдром на нервозно дебело црево), нарушувања на спиењето итн.
Состојбата на замор кај фибромијалгија е ослабувачка, постојана, не е слична на класичниот замор што обично се јавува после напорен ден и доведува до нарушување на секојдневните активности на засегнатите луѓе. Луѓето со дијагностицирана фибромијалгија се уморни наутро, по многу часови спиење во текот на ноќта.

Ревматичен артритис

Покрај специфичните заеднички клинички манифестации, пациентите исто така може да доживеат постојан и изразен замор, во отсуство на специфична причина, губење на тежината, губење на апетит, парестезии на екстремитетите, слаба треска.

Депресивен синдром

Пациентите може да се жалат, покрај клиничките манифестации специфични за оваа состојба, вознемиреност, немир или хипокинезија, хипомимија, напнато лице, постојан и необјаснет замор, присутен особено во текот на денот, потење, треперење, главоболка, парестезии, нарушувања на спиењето, аритмија, вртоглавица., запек, гадење, чувство на студ, губење на тежината.

Целијачна болест

Пациентите можат да манифестираат анорексија, апатија, постојан и необјаснив замор, и покрај почитувањето на часовите на спиење, мускулната слабост, бледило на кожата, дијареја, генерализирана хипотонија, итн. Сите овие клинички манифестации може да се должат на недостатоци во исхраната, присутни во оваа состојба.

Срцева болест

Меѓу специфичните манифестации на исхемична срцева болест споменуваме прекордијална болка, перципирана како „канџа“, како „стегање“ или како чувство на „притискање на градите“, придружена со епигастрична непријатност слична на варењето на храната, вкочанетост на екстремитетите, диспнеа напор, изразен замор и покрај часовите за одмор, тахикардија, палпитации.

Синдром на хроничен замор

Може да се смета за главна причина за необјаснет замор, кој опстојува повеќе од три месеци. Овој синдром се јавува во отсуство на одредена состојба и не се должи на физичко преоптоварување. Всушност, и покрај многуте теории, основната причина за овој синдром сè уште не е идентификувана.
Луѓето со дијагностициран синдром на хроничен замор може да доживеат замор и покрај часовите за одмор, екстремната физичка исцрпеност, слаб напор, немирен сон, концентрација или нарушувања на меморијата, главоболки, мијалгии, артралгии, тешкотии при стоење.

Апнеја при спиење

Синдромот на апнеја при спиење може да се карактеризира со прекинување на спиењето за време на спиењето (апнеја), бучно 'рчење, интензивно, ноќно потење, немирен сон, немир, ноктурија, дневна поспаност и замор и покрај набудувањето на часовите на спиење., утринска главоболка, нарушувања на концентрацијата, раздразливост, внимание, нарушувања на меморијата и учењето, анксиозност или депресија.

Анксиозност

Луѓето со вознемиреност може да доживеат, покрај чувството на немир, непосредна опасност и постојана напнатост, тахипнеа, тахикардија, нарушувања на спиењето, нарушувања на концентрацијата, необјаснет замор и покрај набудувањето на часовите за одмор, генерализирана слабост, потење, тремор, треска, нарушувања цревен транзит.

Инфекции на уринарниот тракт

Тие може да се карактеризираат, покрај клиничките манифестации специфични за дисфункција на урина, со необјаснива состојба на замор, и покрај почитувањето на часовите на спиење и одмор. [1], [2], [3], [4], [5]

Дијагноза на разни болести кои доведуваат до необјаснет замор

За да ги пронајдете причините што прават да се чувствувате уморни иако добро спиете, се препорачува да направите темелна историја и комплетен клинички преглед.
историја мора да содржи информации за времето на појава на оваа необјаснета форма на замор, други клинички манифестации што ја придружуваат, како се развива оваа состојба на замор од времето на почетокот до моментот на презентирање на лекар, болеста на пациентот присутни во неговото семејство, услови за живот и работа на пациентот, ако пуши или консумира алкохол, лекови администрирани.

Во Испит лекарот може да открие други специфични клинички знаци разни заболувања кои се карактеризираат со необјаснет замор, како што се:

  • бледа кожа во анемија,
  • зголемување на големината на тироидната жлезда и губење на тежината кај хипертироидизам,
  • зголемување на телесната тежина кај хипотироидизам,
  • асцит, хепатомегалија, петехии и други клинички манифестации специфични за патологиите на црниот дроб,
  • водена ринореја и кивање при ринитис,
  • уртикарија во случај на алергии на храна,
  • хипомимија и истегнување на лицето кај депресивни луѓе,
  • грчењето и отежнато дишење при апнеја при спиење и сл.

Преку препорачани истраги хемолеукограм и биохемиски преглед во крвта, утврдување на нивоа на протеини во крвта (во случај на сомневање за фибромијалгија), утврдување на јонограм, серумски калиум (во случај на сомневање за недостаток на калиум во организмот) и нивоа на тироидни хормони (во случај на сомневање за хипертироидизам или хипотироидизам), дозирање на анти-ендимизиум и анти-трансглутаминаза антитела (ако постои сомневање за целијачна болест), утврдување на ревматоиден фактор (ако постои сомневање за ревматоиден артритис), доплер ехокардиографија, електрокардиограм тестови за вежбање и рендгенски преглед на градниот кош (кај лица со сомневање за исхемично срцево заболување), кожни тестови, радиоалергосорбентен тест и назална цитологија (во случај на алергиски ринитис), определување на гликолизиран хемоглобин (во случај на дијабетес), тестови за спиење (во случај на апнеја), абдоминален ултразвук, уринокултура и преглед резиме на урина (во случај на инфекции на уринарниот тракт) итн. [1], [2], [3], [4], [5]

Третман на необјаснет замор

Со заеднички замор што произлегува од секојдневно физичко или интелектуално преоптоварување може да се борите со доделување соодветни часови за спиење и одмор.
Спротивно на тоа, необјаснетиот замор, кој не се должи на физичко или интелектуално преоптоварување и се јавува и покрај соодветен одмор, може да се коригира само со борба против болеста што ја предизвикува.