Кризи на значење - и што навистина ни треба ДЕТОУР
Дали ги знаете овие кризни значења ако само размислите:
„Заеби го, сега ми треба само ова!
Мислам дека сите претходно сме биле во вакви ситуации.
Нешто предизвика да се прелее нашето внатрешно буре, да ни се расипе трпението. Само што сме сити и сакаме да се грижиме за себе и да се почестиме со нешто за душата. И така е тоа што си велиме:
„Сега ми треба ова!
Во овој момент, би сакал навистина убаво да го распарчам овој израз. Бидејќи всушност, ако погледнеме подетално, навистина не ни треба она за што велиме дека ни треба во овие кризни значења. Во секој случај, навистина треба нешто е ретко.
Бидејќи навистина ни треба нешто, ние правиме само работи што не одржуваат во живот. Заради едноставност, во овој момент се ограничуваме на релативно краткорочни работи, како што се храна, пијалок, итн. На долг рок, може да се помисли дека ни треба „облека“ или здравствено осигурување со цел да го задржиме животот што е можно подолго. Ни требаат овие работи, поточно нашите тела. Остатокот е убаво да се има.
Ова чувство, кое сега и тогаш чувствуваме дека ни треба нешто, е претежно однесување што е тапана во нас. Во нашиот западен свет, сè мора да оди побрзо. Со цел да ја преживееме оваа брза дневна рутина, ние користиме многу мали помагачи кои треба да ги направат нашите активности поефикасни и со тоа да заштедат повеќе време. Сепак, многу од овие работи само даваат впечаток дека би ни помогнале или се премногу комплицирани во секојдневната употреба или се истрошени премногу брзо за секојдневна употреба.
Сепак, чувствуваме дека ни се потребни.
Истото важи и за „механизмите за справување“, како пример за филмската и телевизиската индустрија, како што се: многу алкохол, чоколадо или големи патувања за шопинг. После тоа е секогаш: „Сега ми требаше тоа“ и се чувствуваме подобро половина ден. Или пократко.
И иако сме свесни дека ваквото однесување не ја поправа претходната криза, туку само ја олеснува нашата состојба за кратко време со прекумерна потрошувачка, ние продолжуваме со тоа.
Ако си го одрекнеме овој увид и продолжиме да „се справуваме“ со нашите проблеми на овој начин, ќе станеме дебели, сиромашни или алкохоличари. # убаво
Прашањето што треба да си го поставиме пред да донесеме одлука за купување, но особено во услови на криза, не е на што да се однесуваме, туку на она што навистина ни треба за да ја решиме кризата.
Што навистина ни треба во нашите значечки кризи?
Најочигледен одговор е: решение, се разбира. Но, ова ќе го постигнеме?
Како што видовме, не преку краткорочна употреба.
Одлично, всушност, само си мислам дека немам воопшто кредибилитет да ти кажам нешто за тоа како можеш да ги решиш своите кризни значења. Јас дури и не успевам сам да ги избегнам овие механизми за справување. Бидејќи, како што сугерира името, ова се механизми кои обично работат само по себе. Спротивставувањето на овие бара многу дисциплина, која малкумина ја имаат и која ја немам ниту јас.
Па, не пијам премногу во такви моменти, па дури и полудувам за шопинг. Јас само се ладам многу. Секогаш и тогаш има и нездрава храна, но главно многу гласен хип-хоп на ушите. # пат на соочување
Но доста од тоа. Како и да е, можам да пробам и којзнае, можеби запишувањето ќе ми помогне да не подлегнам на прекумерната студ следниот пат. # казнет
Како ги надминуваме кризите на значење
Она што на почетокот изгледа тривијално, е првиот чекор за надминување на нашата криза. Затоа што ако не знаеме зошто сме толку заебани, изнервирани или демотивирани, ништо не можеме да сториме во врска со тоа.
Или додека Мек Милер рапуваше во песната „Америка“:
Како што веќе споменавме: треба да си го поставиме прашањето, што можеме да промениме, да се реши кризата.
Сепак, фокусот тука е на она што е во наша моќ што може да ја реши кризата. Нема смисла да го истуркаме проблемот и да размислуваме што би требало да се промени за да се чувствуваме подобро.
Бидејќи поголемиот дел од времето не можеме да ги менуваме овие работи и брзо да се најдеме во надолна спирала на очај.
Секако, очигледно. Сега кога сфативме што можеме да промениме, ајде да го сториме тоа. Сепак, не е важно колку долго треба да го правиме ова. Се додека работиме континуирано на тоа, ќе правиме нешто во врска со нашата мизерија и ќе го решиме на долг рок.
Ох луѓе, некако истото срање секогаш излегува од такви работи како самостојно да се помогне. Како да ги следам овие чекори сега. Хип-хоп и чоколадо се само убави.
Друга теза: Можеби ги користиме овие механизми за да ги свртиме мислите од постојано размислување за нашиот проблем. Доколку е потребно, ова дури ни помага да го решиме проблемот затоа што тогаш гледаме на кризата од порелаксирана страна. Или дури добиваме просветлување додека пиеме, јадеме и купуваме. Тоа секако би било најдобро, тогаш лесно би убиле две птици со еден камен.
Но, повеќе сакам да инсистирам на идејата дека порелаксиран поглед на нашиот оригинален проблем ќе помогне во неговото решавање.
Заклучок
Понекогаш може да биде навистина добро прво да се потисне оваа криза и брзо да се предомисли. Сè додека ова однесување не стане наш „механизам за справување“, сè е во ред. Ливада за врска, сè додека на крајот ја решаваме кризата, сè е во ред.
И кој знае, можеби на наш сопствен начин на справување со такви работи, просветлувањето ќе ни дојде? Или можеби ние само се држиме до овие три мали чекори и секогаш работиме на нашиот проблем и на негово решавање.
На што мислите сите? Како управувате со вашите кризи? Напиши ми го во коментар ... или едноставно напиши „Чоколадо!“ во, ако тоа ви помогне! 🙂
Ви благодариме за читањето и
П.С .: Сега скоро заборавив:
Кликнете на Копче, ако ти се допаѓа објавата допаѓа Има!
Пишувам на UMWEGN од 2016 година. Сè започна со мојата книга и повеќе од експеримент. Не сакам повеќе да ја промашувам книгата, блогот или подкастот. UMWEGN е за општеството, комуникацијата, саморазвојот и сега, а потоа за филозофските прашања. Забавувајте се додека читате!