Крофни од цимет; Бери oveубов

Се чувствувам како Хомер Симпсон да минува покрај топол штанд за крофни. Овие вкусни вкусови ме искушуваат секој пат, но знам дека ќе зажалам.

Решението: Овие вкусни кетофти кои се кето-пријателски расположени. Тие се вкусни влажен и мек, со непогрешливиот Арома на цимет. И уште подобро, можете да имате мирисна топла крофна за половина час. Тие се без шеќер, без глутен и се печат наместо пржени.

Ако сте lубител на крофна, тогаш ќе бидете воодушевени од оваа кето алтернатива! Овие ниски јаглени хидрати крофни вкус исто како и вистинското, само без шеќер и помалку јаглехидрати! Совршен за кетогена, диета без шеќер и глутен.

Главните состојки со малку јаглени хидрати што ќе ги најдете во овој рецепт се Еритритол (наместо шеќер), Бадемово брашно (наместо пченично брашно) и јајца за врзување.

За малку повеќе од 30 минути можете да ги послужите овие топли, вкусни крофни. Пробајте сами да видите колку е лесно.

oveубов

Крофни од цимет

СОСТОЈКИ

150 гр бадемово брашно
40 гр еритритол
2 лажички сода бикарбона
1 лажичка цимет
1 нотка сол
60 гр путер
3 јајца
1/2 лажиче ванила
1/2 лажичка морско оревче

Опрашвам
2 лажици еритритол во прав
1 лажичка цимет

ПОДГОТОВКА

  • Загрејте ја рерната на 170 ° C.
  • Се топи путерот на шпоретот или во микробранова печка. Победи јајца и додадете стопен путер и ванила. Додадете ги сите други состојки и добро измешајте.
  • Подмачкајте ја формата на крофна добро, бидејќи понекогаш може да се држи, со силиконска форма подмачкувањето не е потребно. Истурете го тестото во калапите за крофни.
  • Печете околу 15 минути или додека не поруменат.
    На крај, ставете ги крофните прашина со еритритол во прав и цимет.
  • Може да се чува до 5 дена во затворен контејнер (ако траат толку долго!).

Забелешка

За подолго складирање, можете да ги замрзнете крофните до 3 месеци.