Крофните немаат хранлива вредност и се штетни за вашето здравје, Бизнис Инсајдер
Поранешна морнарица не прифаќа закуски од колегите - особено некаква внесена храна
Петок е и вашиот тим имаше одлична недела. Вашиот колега од работа носи кутија со дванаесет крофни - стаклена и со различни пломби: чоколадо, џем и крем од Бостон. Но, ockоко Вилинк, пензиониран водач на морнаричките фоки, дефинитивно немаше да го преземе тоа. „Крофни? Отров! “, Пишува Вилинк во својата книга„ Дисциплина еднаква на слободата: Прирачник за поле “ .
Крофните се само храна за душата
Во интервју за книгата - компилација од разни сознанија од неговото време со „Фоки“ и неговата консултантска фирма „Ехелон Фронт“ - Вилинк за Бизнис Инсајдер изјави зошто верува дека е важно да се дисциплинира во исхраната. „Би рекол дека има некои намирници што не би ти препорачал да ги јадеш. Број еден на оваа листа се крофните. Ова е само храна за душата. Немате вредности. Не ги јадете. "
Иако постојат различни видови крофни, прженото тесто секогаш има многу маснотии, од кои половина е заситена. За големи количини на заситени масти се вели дека доведуваат до срцеви заболувања. Крофна веќе содржи третина од количината на маснотии што треба да ја трошиме дневно.
Ниту пицата и ѓеврекот не се подобри
Крофните се едни од оние сеприсутни канцелариски добрите што не треба да ги јадете, барем не редовно, и затоа Вилинк го направи закон никогаш да не прифаќате бесплатни закуски.
Кога луѓето сакаат да бидат убави - особено во канцелариите - со себе носат храна за душата, која ја ставаат во простории за одмор. „Сепак, тие го саботираат здравјето на своите колеги од работа“, вели Вилинк. „Па, што треба да направите во овие ситуации? „Прашува и продолжува:„ Многу е едноставно: едноставно не јадете крофни. Не јадете ѓеврек или парче пица. "
Ако не јадете нешто постојано, нема да умрете од глад
Вилинк пишува дека секогаш имаме храна околу нас, ако не сме јаделе три часа, мислиме дека ќе умреме од глад. „Вие нема да умрете од глад - луѓето можат да преживеат 30 дена без храна. „Затоа, подобро да одите на нешто здраво или да ја игнорирате желбата да проголтате грутка маснотии и јаглехидрати што само ќе ви го покачи шеќерот во крвта. Прескокнување на крофна нема да ве убие.