Кромид, десет придобивки
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Слатина
Кромидот е еден од најценетите и најкористените зеленчуци во секоја кујна. Покрај тоа, кога луѓето би го знаеле не само неговиот вкусен вкус на храна, туку и неговите корисни ефекти врз организмот, тогаш би биле поздрави, велат експертите.
Кромидот може да се јаде суров, варен, сушен или варен. Д-р Дијана Ступару, специјалист за дијабетес, метаболички болести и исхрана во болницата во округот Слатина, изјавува дека кромидот има состав богат со тиосулфинати, сулфиди и сулфоиди. Тиосулфинатите имаат антимикробно својство, но кромидот содржи само една четвртина соединенија на сулфур, за разлика од лукот, кој има многу посилно антимикробно дејство.
Кромидот се користел уште од античко време како третман за многу болести за да се забрза заздравувањето на раните и да се намали болката. Многумина кромидот го сметаат за природен антибиотик кој му помага на организмот да се бори против стафилококите, делува на кашлање, делува како омекнувач, смирувачки, дигестивен, смирувачки. Тој е најчестиот природен лек што го користеле во минатото нашите родители и баби и дедовци за грип и настинка, помага - во лето - и за одбивање на комарци.
Има антибиотички, антиинфламаторни својства - ефикасен за гихт и артритис, антисептик - се бори против бактерии, вклучувајќи Е. Коли и салмонела, инфекции на уринарниот тракт, антимикробни и карминативни - ефикасен за запек и надуеност.
„Кромидот е богат извор на железо што спречува анемија, растителни влакна, калиум - со улога во електролитниот баланс на организмот - витамин А - ја штити кожата и мукозните мембрани - витамин Б - помага во зголемување на метаболизмот и има јасна улога во подобрувањето на имунитетот и на нервниот систем, како и во одржување на здравјето на кожата и мускулите - и витамин Ц, зголемување на отпорноста на имунолошкиот систем “, вели д-р Дијана Ступару.
Кромид, добар за дијабетес
И придобивките од кромидот на телото не застануваат тука. Консумирањето 100 грама кромид носи само 44 калории во организмот и обезбедува значителна доза на влакна неопходни за правилно функционирање на цревниот транзит, но исто така помага да се намалат нивоата на холестерол и со тоа да се намали ризикот од срцеви заболувања.
„Кромидот помага во намалување на крвниот притисок. Конзумирање на половина суров кромид на ден придонесува значително за намалување на холестеролот, но исто така помага при запек или гасови. Поради содржината на хром, кромидот помага при дијабетес или спречува во смисла дека го намалува нивото на инсулин во организмот и ја зголемува толеранцијата на гликоза. Во исто време, тој е одличен диуретик, спречува задржување на водата во организмот, а да не го спомнувам фактот дека кромидот помага и во обновување на косата со нанесување на сок од кромид на скалпот двапати неделно “, рече д-р Дијана Ступару од во окружната болница од Слатина.
Кромидот содржи и сулфур, кој има заштитна улога врз црниот дроб, особено кога комбинираме, на пример, салата од зеленчук со кромид со бифтек од говедско месо. Се чини дека оваа мешавина е совршена за стимулирање на транспортот на аминокиселини до мозокот и нервниот систем воопшто, со што се обезбедува балансирана ментална состојба.
„Стари“ индикации
Кромидот е исто така индициран во една од следниве ситуации. Сува кашлица - земете кромид, ситно исецкајте и измешајте со две лажици маснотии од гуска; се прави масажа на вратот, а наутро се јаде лажичка од овој состав. Исто така, за кашлица: земете 1 компир, 1 кромид, 1 сурово јаболко; добро измијте, исчистете и ставете во литар вода, а потоа зовријте додека водата не се намали за половина; 1 лажичка врела се администрира пред оброк.
Воспалено грло - внатрешна: тинктура (лажичка пред секој оброк) и надворешна - лапаци со варен кромид нанесени врели.
Благ студ - сок од мед (максимум 10 лажици сок од кромид/ден), тинктура со вино (до 1 литар бело вино ставете 50 мл. сок од кромид; оставете осум дена, па процедете; сочинете од ново на 1 литар вино, по што лажица може да се конзумира како третман 3 пати на ден). Добро е да се земе 30 минути пред јадење; надворешно ставете лапи со кромид на градите.
Постојана, конвулзивна кашлица - Пијте лушпа од кромид што е можно пожешко, засладен со мед. Две или три чаши на ден од овој лек, кој е премногу непријатен за вкус, дури и за некои е одбивен, има скоро чудесни ефекти во запирање на кашлањето, отстранување на секретите од бронхијалното дрво, враќање на епителиите уништени од респираторна инфекција.
Грип - натопете четири кромид 24 часа во 1 литар млака вода; пијте чаша помеѓу оброците и друга пред спиење. Овој препарат земен наутро на празен стомак, исто така, има својство на олеснување на дијабетесот. Исто така, против грип, направете мацерација од 2 кромид исечени на тенки парчиња што се ставаат во литар обична вода или извор; земете чаша од оваа смеса натопена помеѓу оброците и друга чаша пред спиење, приближно. 15 дена.
Треска, мигрена, дијареја, цревни црви - земете исечен кромид, над кој истурете 0,5 литри топла вода, завиткајте и кисна 12 часа; консумирајте четвртина чаша 3-4 пати на ден, 20 минути пред оброк.
Пазете се од невнимание!
Специјалистички студии исто така покажуваат дека свежиот сок од кромид нанесен од помали изгореници или каснувања од инсекти го забрзува заздравувањето и регенерацијата на ткивата, дури и ако, на почетокот, чувството е убод - резултатот е важен.
Во студените сезони, кога рацете страдаат многу од студ, оние кои се познаваат себеси со проблеми во овој поглед, треба да знаат дека можат да пробаат природен лек заснован на сок од кромид и мед, во еднакви делови, што помага во лекување пукнатини на кожата и балансирање на pH.
Сепак, постои предупредување за потрошувачката на кромид, валидно за луѓето кои страдаат од гастритис, синдром на нервозно дебело црево или колитис. За нив, се препорачува кромидот да се консумира постепено и во мали количини, така што телото ќе се навикне на тоа бидејќи внесувањето несоодветна количина може да ја намали гастричната перисталтика, отежнувајќи го варењето на храната.
Ние исто така ви препорачуваме на истата тема: