Кростини од јајца со крем сирење и тартар од лосос Китченгирлс
Денес има крстини не со домат и лук, туку со риба и црвен пипер. Одлична идеја, нели?
Веројатно го познавате Кростини и сигурно претходно сте го јаделе во некоја форма. Стартерот доаѓа од италијанската кујна и, во зависност од рецептот, се служи со домати, шунка Парма или намаз направен од маслинки, сардела или туна - лукот и маслиновото масло не треба да изостануваат во класичниот рецепт. Нема ограничувања за вашата креативност со ова јадење и во основа можете да го надополнувате лебот со сè што сакате. Можете да го додадете со сирење или дури и да го додадете со овошје.
Денес размислував за варијанта со многу протеини. За секој што јаде високо протеинска диета и се грижи за своите линии, овој рецепт со риба, крем сирење и протеински леб е совршен - и неверојатно вкусен!
Рецепт за бели јајца кростини со крем сирење и тартар од лосос
Состојки за 1 порција:
- 2 парчиња протеински леб
- 100 гр пушен лосос
- 1 млад кромид
- 1/2 црвена пиперка
- 2 лажици маслиново масло за пржење
- 2 лажици крем сирење (0,2% маснотии)
- 1 шприц сок од лимон
- 1 дршка магдонос со рамни лисја
- сол
- пипер
Подготовка:
- Печете две парчиња леб во тава со малку маслиново масло од двете страни неколку минути и ставете ги на чинија или табла. Изматете ги наздравените парчиња леб рамномерно со крем сирење.
Калории: 421 година
Протеини: 44
Маснотии: 20-ти
Јаглехидрати: 13-ти
Порции: 1