Кругот не е секогаш нездрав

5-ти ноември 2008 година, во 18:05 часот | бри

Неколку вишок килограми не се секогаш штетни. (Фото: архива) Ако ги откриете handубовните рачки на колковите кога ќе се погледнете во огледало, не мора да паничите. Евалуација на американски истражувачи покажа дека прекумерната тежина не значи автоматски срцев удар и мозочен удар. Многу луѓе со прекумерна тежина имаат нормални тестови на крвта. Сепак, ова не е дозвола да се биде мрзлив со помфрит и чипс. Дебелината само под одредени околности не претставува проблем.

Половина од сите дебели луѓе со нормални вредности на крв

Истражувачите од Универзитетот во Мичиген ги проценувале податоците од Министерството за здравство на САД за нивната студија: За пет години, вредноста на висината, тежината и крвта биле забележани за скоро 5.500 луѓе. Предметите биле прашани и со колку спорт се занимаваат и дали пушат. Резултатите покажале дека дебелите луѓе автоматски немале повеќе срцеви заболувања или повеќе висок крвен притисок. Околу половина имаа нормални вредности на крвта и крвниот притисок беше во нормален опсег. Од друга страна, сè не беше во ред со луѓе со нормална тежина: Барем една четвртина од нивото на холестерол беше премногу висока или крвниот притисок беше превисок.

Фактори на ризик: пушење и седентарен начин на живот

Според истражувачите, здравствените ризици не се нужно поврзани со прекумерна тежина. Дополнителните килограми се само еден фактор што придонесува за срцеви заболувања и висок крвен притисок. Во студијата, сепак, пушењето и седечкиот начин на живот имаа поголемо влијание. Без оглед на телесната тежина, откриено е дека секој што пуши или не вежбал има мрачни вредности на крвта.

Не сите маснотии се исти

Кога е воопшто човек дебел? Оваа граница е тешко да се дефинира. Индексот на телесна маса (БМИ) е упатство. Се базира на формулата за телесна тежина (во килограми) поделена по висина (во метри) на квадрат. Оние кои имаат над 25 години се сметаат за прекумерна тежина, оние кои надминуваат 30 во БМИ дури се сметаат за дебели. Но, БМИ не ја зема предвид физичката форма, спортистот за јачина брзо се смета за прекумерна тежина, иако има малку маснотии во телото. БМИ може да се користи само како груб водич.

Колку сланина е штетна

Затоа, никој не мора да се грижи чиј БМИ е малку поголем. Вишокот килограми стануваат проблем само кога му штетат на организмот. Исто така, зависи од тоа каде се чува маснотијата во телото. Маснотиите во стомакот го зголемуваат ризикот од дијабетес, висок крвен притисок и срцеви заболувања. Влошките на нозете или на дното се безопасни. И фитнесот исто така игра улога, покажуваат студиите: Ако сте дебели, но редовно вежбате, тешко дека треба да се грижите.

Повеќе за здравјето:Застапниците на потрошувачите предупредуваат дека диетите со молња се опасниДа се стави крај на желбите Десетте најдобри глад запира

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.