Круша за бебиња Кога Бебешкиот клуб се воведува во исхраната
Крушите се богати со растителни влакна, калиум и витамин Ц Крушите се меѓу првите намирници препорачани во детската храна бидејќи имаат неутрален вкус, никогаш не даваат алергии, се многу малку кисели и лесно се варат. Откријте кога и како да се воведе бебешка коса.
Кога крушите се воведуваат во исхраната на бебето?
Крушата е едно од првите плодови што се воведуваат во исхраната на бебињата под 1 година.
Во моментов, трендот е сите бебиња да започнат со диверзификација на исхраната по возраст од 6 месеци. Крушата е дел од категоријата овошје што може да се воведе дури и порано од 6 месеци во исхраната на бебето, тоа е нежна храна со стомакот на бебето и нема ризик од алергии.
Растворливите влакна во крушата ја спречуваат желбата за нешто слатко и го намалуваат чувството на глад затоа што го транзитираат стомакот многу бавно.
Иако лушпата од крушите е многу ситна, тоа може да ги иритира wallsидовите на цревата и поради оваа причина се препорачува да му дадете на бебето фина пире од круши кои претходно биле излупени.
Кога се зрели, крушите имаат лаксативно дејство и тешко се варат, а кога се зрели имаат диуретично дејство, се реминерализираат и се малку седативни заради ароматичните соединенија што ги содржат.
Крушите се меѓу малкуте храна што содржат бакар и кобалт, минерали потребни во синтезата витамин Б12, витамин со најсложена молекуларна структура во растителното или животинското кралство.
Бебе круша - рецепти што можете да ги испробате
Какви витамини и минерали содржат крушите?
Витамини содржина: витамин А, витамин Ц, витамин Б1, Б2 и Б3, фолна киселина, витамин Е.
МИНЕРАЛНО содржина: калиум, фосфор, магнезиум, железо, калциум и мала количина на: селен, манган, бакар и цинк.
Пара не содржи натриум. Крушите се диуретични, лаксативни, хранливи, седативни, реминерализирачки, витаминизирачки, адстрингентно, детоксифицирачки и го балансираат нивото на холестерол.
Како да изберете добри круши за бебиња:
Изберете мрсна и конзистентна круша, но не тврда, со мазна кожа, избегнувајте ја таа со гребнатини. Изберете зрели или делумно зрели круши, последните лесно достигнуваат зрелост ако се чуваат на собна температура. Не купувајте круши со меки подрачја или мрачен изглед.
Бидејќи крушите се меѓу 15-те најзагадени со пестициди, храната бара да купи органски круши што е можно повеќе.
На која маса крушите се воведуваат во исхраната на бебето?
Се препорачува овошјето воопшто да се воведува во трпезата (закуска) од 10 часот наутро, пред млекото. На почетокот на диверзификацијата, крушите се служат во форма на многу фино пире, а од 8-ми месец ќе започнете да ја менувате конзистентноста.
Додека бебето не наполни најмалку 1 година, ќе ги лупите. Подоцнежните круши може да бидат првото овошје што ќе му го послужите на вашето дете со кора, а нејзината кора е прилично ситна.
Крушите се многу водени и меки на стомакот. Изберете меки круши ако одлучите да му ги дадете на бебето сурови.
Ако вашето дете има чувствителност на варењето на храната, прво можете да го испарите 10, максимум 15 минути или да направите компот. Кога се испарува, повеќето хранливи материи ќе се складираат.
Точни асоцијации на круши со друга храна:
Крушите многу добро се комбинираат со други плодови како што се: јаболко, банана, манго, праска.
Откријте кога во исхраната на вашето бебе има други овошја:
Можеби ќе ве интересира: