Крвна група Б (Номад)
Група Б. има најмалку ограничувања во исхраната, препорачаната диета е една избалансиран и целосен, се состои од разновидност на храна.
Фактори кои придонесуваат за зголемување на телесната тежина: пченка, леќата, леќа, кикирики и семе од сусам. Според креаторот на диетата, оваа храна влијае на метаболизмот, што доведува до задржување на вода, хипогликемија и замор.
- Забранета храна: живина, морска храна, семиња (сусам, сончоглед, итн.), пченица, пченка, 'рж и домати.
- Препорачана храна: црвено месо, риба, повеќето млечни производи, маслинки, овошје и зеленчук (освен домати).
Физички активности се препорачува пешачење, тенис и пливање.
Карактеристики на групата Б.
- избалансиран, флексибилен, креативен
- силен имунолошки систем
- толерантен дигестивен систем
- прилагодливи на новата храна и условите на животната средина
- склоност кон автоимуни заболувања
- потрошувач на млечни производи
- реагира на стрес преку креативност
Диета за група Б.
| Храна | корисен | забрането |
| Месо | мед, дивеч, говедско месо | пилешко, стаорец, свиња |
| Риба и морска храна | треска, лосос, пастрмка | Морска храна |
| Масла и масти | маслиново масло | сончогледово масло, кикирики, семе од репка, сусам |
| Млечни производи | сите видови млечни производи | |
| Маслени семиња и мрсно овошје | ф'стаци, кикирики, семки од тиква, семе од сусам, семки од сончоглед | |
| зеленчук | целиот зелен зеленчук | домати, артишок, тиква, ротквица |
| Мешункаст зеленчук | леќа, грашок, грав | |
| Ceитарки и деривати | меи, ориз, овес | пченица (и сите нејзини деривати), 'рж, пченка |
| овошје | ананас, банани, грозје, папаја, сливи | Кокос |
| Зачини | пиперки изгледаат, кари | |
| Пијалоци | женшен | ликер, газирани пијалоци |