Крвна група и мобилна диета
Крвна група 0
Овие луѓе имаат робустен дигестивен систем. Тие произведуваат изобилен гастричен сок, кој им помага лесно да го варат месото. Поради оваа причина, препорачливо е да јадете месо, било да е тоа животно или живина и риба, како што се харинга, скуша или скуша.
Спанаќ, брокула, морска храна се погодни за луѓе кои имаат оваа крвна група.
Пекарски производи од пченично брашно треба да се избегнуваат бидејќи нивните калории не се согоруваат лесно.
Избегнувајте: грав, пченка, зелка. Млекото не се толерира многу добро. Сепак, свежото сирење нема негативно влијание. Сепак, сите сирења кои вклучиле сложен процес на подготовка, мора да се избегнуваат.
Поволно е маслиновото масло, како и потрошувачката на ореви и семки од тиква.
Се препорачува што повеќе овошје и зеленчук.
Крвна група А.
Овие луѓе имаат чувствителен дигестивен тракт кој тешко се вари во животински протеини и масти. Поради ова, секоја диета базирана на месо не работи. Сепак, не се препорачуваат ниту пекарски производи на база на пченица.
Овие луѓе добиваат на тежина кога јадат месо, грав, млечни производи и пченица.
Слабеењето е фаворизирано од потрошувачката на ананас, зеленчук, растителни масла, каков било производ од соја.
Ако сте личност која сака месо и имате крвна група, јадете само живина. Не јадете колбаси, шунка, сланина. Млечните производи треба да се избегнуваат, без оглед на тоа како се подготвени или колку се обезмастени.
Исхраната треба да се состои главно од зеленчук и овошје.
Крвна група Б.
Оние кои ја имаат оваа крвна група имаат стабилен дигестивен систем и освен живината нема храна што предизвикува проблеми. Единственото нешто што треба да се има на ум е дека исхраната е избалансирана - месо, житарици, овошје, зеленчук.
Ако ја имате оваа крвна група и сакате да изгубите тежина, можете да се откажете од кикирики, пченка, пекарски производи на база на пченица.
Губењето на тежината е фаворизирано од јајца, млечни производи со малку маснотии, месо.
Избегнувајте употреба на друго масло освен маслиново масло. Ако сакате да јадете подебело, подобро е да користите стопен путер.
Крвна група АБ
Крвна група со најмалку проблеми. Се е како што треба.
Слабеењето може да се постигне со конзумирање помали количини на следната храна - црвено месо, грав, ореви и семиња, пченка.
Може да изгубите тежина ако јадете ананас, риба, зелка, млечни производи.