Кулинарски рецепти за калифорниска диета - посно или дебело
Облекување со оцет од црвено вино за салати
Облекувањето со оцет од црвено вино е малку калорично и од суштинско значење за оваа диета, бидејќи салатите се главната состојка на калифорниската диета или Сонома - можете да прочитате повеќе за оваа диета во написот објавен од SlabsauGras.ro
состојки:
1 лажица оцет од црвено вино
1 лажичка сенф Дижон
Половина лажичка екстра девствено маслиново масло
Половина мал исечен кромид
Нотка на сол
Прашок од пиперка
Подготовка: Ставете го сецкан кромид во сад, заедно со оцет и оставете да кисне половина час, а потоа додадете го сенфот и добро измешајте. Истурете ја смесата во мала тава во која сте загреале капка маслиново масло и додадете сол и бибер. Измешајте добро и оставете го сосот на оган 5 минути.
Салата од зелен и црвен грав, за диета во Калифорнија
Оваа салата е хранлива и лесна за подготовка, што е одличен избор за попладне, кога сакате да јадете нешто диетално и да не поминувате премногу време во кујната.!
состојки:
500 гр зелен грав, исчистен и измиен
3 големи домати
2 лажици босилек, свеж или сушен
Мал кромид
Облекување со оцет од црвено вино за салати (видете го рецептот погоре)
Подготовка: Сварете го боранијата 5 минути, потоа исцедете го и комбинирајте го со остатокот од состојките. Можете да додадете сол и бибер по вкус.
Калифорниска пилешка салата
Супер вкусна, калифорниска салата ќе ги воодушеви вашите пупки за вкус и можете да ја послужите со сигурност дури и на оние кои не следат диета, бидејќи изгледа дека не е „диетална“ храна. Вкусот е вкусен!
состојки:
500 гр пилешки гради без коски, без кожа
30 ml оцет од црвено вино
5 лажици сецкан зелен кромид
2 златни јаболка
Еден куп магдонос
Лажица обезмастена крема
Половина лажичка сол
Еден куп карфиол
Грст јатка од орев
Прашок од пиперка
Подготовка: Исечете ги пилешките гради на коцки и испечете ги на скара. Излупете ги и исечете ги јаболките и исечкајте ги карфиолот и јатките од орев. Измешајте ги сите состојки во сад и послужете ги со задоволство!