Куњал Крија - Повраќање на солена вода Ананда Верлаг

Повраќање на солена вода

Дигестивниот систем може да ни помогне да уживаме во животот ако правилно се грижиме за него, и постои начин да го поминеме Куњал Крија. Постојано укажуваме дека за повеќето луѓе, дигестивниот систем е Клучеви за подобро здравје е Преку овој пристап, целото тело со сите свои системи може да се врати во нормална состојба, односно во добра здравствена состојба. Иако овие Технологија за чистење влијае директно на дигестивниот систем, неговите ефекти и последици ќе се почувствуваат низ целото тело.

Резиме на Куњал Крија:

Изведување Куњал Крија

Куњал е направено од вас млака солена вода пијте до моментот кога чувствувате гадење. Водата треба млака и содржат околу една до две лажички сол во половина литар вода. Ти би требало пијте најмалку шест чаши вода, но ако може, пијте повеќе - до точка каде што не можете ни да пиете голтка. Во овој момент може автоматски да се скршите, ако не, ставете два прста во грлото и масирајте го задниот дел од јазикот што е можно подолу. Кога ќе го исцедите, ќе почувствувате гадење, "Рефлекс на замолчени усти", како што се нарекува во медицинската терминологија. Водата ќе излезе од вашата уста во брза серија на грмушки. Продолжете да вршите притисок додека не се испразни стомакот.

Оваа техника треба да се направи наутро на празен стомак. Тогаш Alaала Нети.

По завршувањето на вежбата, најдобро е да почекате дваесет минути или половина час пред јадење. Облогата на желудникот треба да има шанса да се обнови пред процесот на варење да започне да истура киселини на неговата нежна површина. Забелешка: Оние кои страдаат од какво било хронично ослабувачко заболување, акутен чир на желудник, прекин на желудник или хернија, висок крвен притисок, срцева состојба или хранопроводен спазам треба да практикуваат кунџал само под водство на квалификуван учител по јога или во ашрам.

Кунџал и повраќање

Куњал нема непријатни сензации кои обично се поврзани со повраќање, како што се одвратност и лош мирис. Водата што се појавува е обично чиста и без мирис. Додадената сол ја отстранува киселината со нејзино неутрализирање и ова го елиминира чувството на печење. Нема цврсти материи во водата, затоа излегува брзо и лесно. Откако го направи тоа неколку пати, Куњал станува задоволство.

Работи на многу луѓе Куњал Крија првично чудно и чудно. Овој начин на размислување е најголемата бариера за изведување на Куњал Крија. Но, може да се надмине ако некој доживее дека повраќање што не е придружено со гадење може да биде задоволство. Само кога ќе го вежбате Куњал и ќе почнете да ги забележувате резултатите, можете да процените, а не претходно. Како што станувате поздрави преку оваа техника, вашето тело ќе копнее по Кунџал наутро и навечер.

Сретнавме многу луѓе кои не прескокнуваат еден ден без да изведат Куњал, во спротивно ќе се чувствуваат психички „валкано“ почувствувајте ги и пропуштете ги придобивките од оваа прекрасна техника. За нив, изведувањето на оваа техника стана брзо и лесно како миењето заби секој ден.

Директни ефекти на Куњал Крија

На физичко ниво, Куњал може да помогне во одржување на добро здравје, а исто така може да помогне во лекување на следниве болести:

премногу киселина и гасови во стомакот
Болест на жолчното кесе
гадење
Труење со храна
Само труење
Варење
Воспаление на слузницата на хранопроводот
да кашла
астма
бронхитис
Тешкотии при дишењето
Главоболка (поради напнатост и мигрена)
Болести на нервниот систем

На ниво на праника, Куњал Крија предизвикува целото тело да тече низ, да ги олабави и олабави јазлите Надис (психички нервни трактати кои се носители на прана) ослободен од блокови, така што целото тело се чувствува ревитализирано и живо.

На духовно ниво може Повраќање на солена вода помагајте при многу видови ментални болести и проблеми бидејќи делува како шок терапија за полнење на мозокот и умот. Особено помага при депресија, летаргија, апатија, напнатост, вознемиреност, неврози и фобии.

Индиректни ефекти

Индиректно, Кунџал Крија го предизвикува тоа Нервен систем станува освежен и ребалансиран, со што му помага на целото тело да се подмлади. Енергијата ослободена од праничната струја помага во тоа Зајакнување на циркулаторниот систем, исто така и тоа Систем за дишење, на Генитоуринарен систем и Мускулен и коскен систем. Причината за ова е што секој систем во телото зависи од секој друг систем со цел да биде во правилна рамнотежа и да функционира непречено.

Кога еден систем, во овој случај дигестивниот систем, почнува да се прелива со енергија, тој ја исфрла таа енергија во другите области на телото и ја надополнува. Умот и телото работат заедно како единица; не постои линија на поделба меѓу нив. Па така, умот се полни кога телото се полни. Ова објаснува како болести на умот можат да се излечат преку физички техники. Овој принцип може да се примени на сите јогиски техники и методи кои внесуваат позитивна енергија во нашите животи.

Физички ефекти

Што се случува кога ќе ја направиме Куњал Крија? Ги стимулираме сетилните канали на нашиот нервен систем, кои испраќаат сигнал до мозокот. За возврат, се испраќа сигнал во моторниот систем за да се натера телото да повраќа: тоа дијафрагмата, на стомак и Ларинксот се собира и предизвикува водата да се движи во спротивна насока.

Во телото има три процеси кои за момент целосно ги парализираат мозокот и умот и ве претвораат во еден „его-помалку“ Донесување држава што потсетува на медитативни состојби. Овие се:

оргазам
Кивање
Повраќај

Додека размислувате за тоа и размислувате за вашите сопствени искуства, ќе се сетите дека во моментот кога сте доживеале некоја од овие три состојби, почувствував наплив на енергија што тече низ вашето тело и ум дека за миг сè Размислувањето и постапувањето престанаа.

Кога мозокот го чувствува овој проток на енергија, тој е во состојба на екстремна стимулација. Многу од неговите кола се привремено прекинати, само оние најнеопходните сè уште се во функција. Оваа ситуација е аналогна, но многу посуптилна, понежна и поефикасна отколку ЕКТ (терапија со електричен шок), како што се користи во болниците за лекување на депресивни пациенти. Енергијата се влева во секој нерв во мозокот, но тоа е во случајот на Куњал Крија, а не на ЕКТ пранска енергија, што тече низ и носи живот и подмладување на секоја клетка. Потоа, кога излив на енергија ќе се смири, овие кола продолжуваат со своите функции - на хармоничен начин.

Мозокот потоа ја истура оваа енергија во остатокот од телото преку нервите. Оваа дополнителна енергија има ефект на чистење со активирање на клетките на системот за отстранување на отпадот и потоа се испраќа до органите на телото. Како резултат, физичките перформанси се зголемуваат спонтано.

На автономен нервен систем е особено важно во разбирањето како физичката болест е ограничена. Се состои од два дела: парасимпатичен систем, тоа е одговорно за состојбите на релаксација на умот и тоа симпатичен систем, што е одговорно за стресот и времето на активности. Овие два система постојано се балансираат едни со други.

На пример, кога нашите умови ќе влезат во напната ситуација, симпатичкиот систем станува доминантен предизвикувајќи производство на адреналин. Се разбира, парасимпатичкиот систем сè уште работи - на половина пат - со одржување на само доволно релаксација во физичкото тело (како реакција надолу од духот), така што нема крајност и телото може да функционира на својот врв.

Преку Куњал Крија Вагус нерв преку зголемен проток на енергија од желудникот (на физички план) и од Чакра манипура (на психолошко ниво), активиран во неговите сензорни и моторни функции. Вагусот е сетилен за срцето, белите дробови, бронхиите, душникот, грлото и дигестивниот тракт; и мотор за срцето, белите дробови, бронхиите и дигестивниот тракт. Го храни хипоталамусот на мозокот директно преку неговите парасимпатички влакна. Хипоталамусот го контролира целиот автономен нервен систем. Вагусот е одговорен за „замолчени рефлекс“ и повраќање.

Дополнителната енергија создадена од Куњал се влева во двата система, симпатичкиот и парасимпатичкиот, но бидејќи умот е подготвен за повраќање, стресна ситуација, симпатичкиот систем доминира. Добиени се следниве резултати:

Дигестивниот систем: намалена перисталтика и зголемен ефект на гликоза во крвта од црниот дроб.
Белите дробови: Проширување на бронхиите; запира акутна астма.
Плункови жлезди: почнуваат да лачат секрети и затоа се исплакнуваат и се чистат

Срцето чука побрзо и крвните садови се шират, давајќи му на срцевиот мускул повеќе кислород.

Белите дробови се активираат со движење на дијафрагмата и стомакот; ова помага при дишење и пранајама. Секретите на слуз од устата, синусите и долниот респираторен тракт се стимулираат и ги исфрлаат овие области. Се создава моментален проток на крв во мозокот, што го зголемува снабдувањето со кислород и ги зголемува перформансите.

Пранични ефекти

Во стомакот и варењето на храната доминира Чакра Манипура, психичкиот центар во кој се чува Прана, животворната моќ на луѓето. Оваа сила е наречена биоплазма од страна на научниците кои проучувале кирлијанска фотографија и парапсихологија, и тоа е докажана и документирана количина.

Многу ефекти се случуваат во психичкото и суптилното тело, но ние не сме свесни за нив. Куњал помага да се ослободи Прана и со тоа да се внесе енергија во телото. Всушност, Прана е основа за сите физички енергии и затоа е од витално значење за нашето добро.

Кога праната тече, енергијата тече и во нервите. На овој начин, секоја клетка во телото и умот се полни со енергија од прана. Се чувствуваме живи и посреќни. Поминуваме низ еден вид катарза откако вежбавме кунџал, прочистено, прочистено и опуштено чувство што исто така нè активира. Прана, оваа златна супстанца што дава живот, е причина и Куњал, заедно со многу други јогиски техники, е средство за ослободување и совладување.

Замолчени рефлекс

Овој рефлекс на повраќање е моќна и вредна алатка. Дури и ако немате време да правите кунџал секое утро, можете да го користите замолчени рефлекс за да ја разбудите праната на брз и лесен начин. Можете да го комбинирате со утринско миење на забите. Земете ги показалецот и средните прсти и користете ги за чистење на јазикот со триење на него напред и назад. Кога ќе стигнете до задниот дел на јазикот, не плашете се, само продолжете со масажата, дури и ако се чувствувате како да треба да се скршите. Ако нешто се појави, тоа е добро, бидејќи тоа значи дека очигледно имало нешто не варено во стомакот што морало да излезе. Замолчени рефлекс е корисен на многу начини.

Да го цитирам актерот Орсон Бин од неговата книга „Јас и Оргонецот“, „Јас се будев наутро и се„ гатав “во бањата. Бејкер ми рече дека рефлекс на замолчени (прсти се лепат низ грлото) е од Ослободување на чувството на страв и е техника што можам да ја користам со корист секое утро до крајот на мојот живот. Всушност, работи, колку и да звучи чудно “.

Ефекти врз умот

Стомакот е исклучително подложен на емоционални флуктуации и, како лицето, може да стане блед или црвен. Тоа е огледало на умот. Депресијата предизвикува анорексија или губење на апетит, придружена со силно чувство на тонење во јамата на желудникот, што всушност тоне неколку инчи, како што дозволуваат потпорните мускули и лигаменти. Постојаната грижа може да создаде изобилен гас во стомакот, предизвикувајќи гасови и притисок врз срцето. Ова може да се манифестира како срцева состојба.

Чир на стомакот е краен резултат на долг период на емоционална или ментална напнатост, во комбинација со генетска подложност на постојана хиперпродукција на гастрични сокови, што на крајот ја уништува слузницата на желудникот и јаде во вас (авто-варење). Ова укажува на тоа дека нешто ве јаде на ментално ниво.

Кунџал е една од јогиските техники кои ги отстрануваат менталните корени на многу болести: омраза, jeубомора, страв и несигурност. Намалувањето на нервната напнатост според Куњал е она што го прави ова. Но, овој ефект не е непосреден, туку трае бавен и стабилен тек.

Како ја изведувате вежбата?

Треба да го направите Кунџал заедно со други техники на јога за да може внатрешната свест да се развива чекор по чекор. Еве како можете да го вклучите Куњал во вашата секојдневна духовна пракса:

Откако станавте наутро и после миењето, правите кунџал. Потоа следи Нети. Одморете неколку минути и влезете внатре. Станете свесни за ефектите на Кунџал и Нети. Потоа направете ги вашите асани и пранајама. Во раните утрински часови Куњал е многу ефикасен затоа што ќе ве разбуди зголемениот прилив на Прана во вашето тело и ум. Медитацијата е исто така засилена. Нека ова стане рутина секое утро и наскоро ќе видите резултати во форма на физичко, ментално и духовно здравје, среќа и мир.

(Од: Јога Магазин 4/77; ЈОГА број 4) - од д-р. Свами Шанкардевананда Сарасвати