Кундалини јогата како стил на јога

Јога Кундалини според учењето на Јоги Бахан (1929-2004) е за стимулирање и зајакнување на енергијата на долниот крај на 'рбетот (кундалини) со посебни серии вежби. Ова се постигнува преку интензивни вежби за дишење, положби, вежби за чистење (крија), медитација и скандирање на мантри.

Динамичното извршување и релативно едноставните основни пози се карактеристични за вежбите во Кундалини Јога. Поради нивната брзина и големиот број повторувања, тие имаат особено енергетски ефект. Вежбите главно се прават додека седите и барате динамика и издржливост.Вербалните техники, како што се емитување тонови или мантри за скандирање, имаат влијание врз сензацијата и го ублажуваат емоционалниот стрес. Дишењето исто така играше голема улога.

Кундалини наставници по јога на NEUE WEGE

Следните наставници по јога во Кундалини се во движење за NEUE WEGE и го учат овој стил на нивните патувања:

Ашвани Банот
Андреа Остхајмер
Беате Халер
Кристел Ленц
Дијана Бекер