Купете е-книга јога за рамен стомак од Амиена Зила ISBN 978-3-8338-7230-3 инстант преземање
Амиена Зила (автор)
Примероци за читање и медиуми
Тековната студија на Клиниката за натуропатија и интегративна медицина во Есен потврдува дека јогата мерливо помага значително да се намали големината на половината. Губење на тежината на стомакот со јога - тоа има раце и нозе, бидејќи јогата содржи сè што ви треба за да изгубите тежина: Со зајакнување на мускулите, потрошувачката на енергија се зголемува. Длабокото вдишување и издишување овозможува оптимално согорување на маснотиите и ја поддржува детоксикацијата на телото. Техниките за јога релаксација го намалуваат нивото на хормонот на стрес кортизол, кој не спречува да изгубиме тежина и создаваме желби. Во комбинација со соодветна диета што го одржува нивото на инсулин стабилно и го стимулира метаболизмот, „Јога за рамен стомак“ е програма за вежбање и исхрана што дозволува килограмите брзо да паднат, но пред сè има траен ефект. Книгата ги пренесува основите за промена на вашата исхрана, нуди вкусни рецепти и едноставни вежби.
Амиена Зила - личност како нејзиното име: од А до З. Таа го заврши својот широк тренинг во родниот Кејп Таун, во САД, во Германија и во Индија. Повеќе од 20 години работи како пилатес, јога, фасција и тренер за танцување, како и нутриционист. Амиена моделира, пишува книги и го пренесува своето знаење како експерт во различни формати на ТВ и списанија. Нејзиниот шармантен, опуштен и разигран стил на предавање може да го искусите на курсеви во сопственото студио во Минхен, специјализирано за јога, пилатес, фасција и тренингот во баре, или со најновите видеа на нејзиниот канал на YouTube. Покрај обуката за учители по јога, признаена од Јога алијансата, Амиена нуди и обука на наставници по јога за фасција дома и во странство за динамичната фасција јога што ја разви. Амиена е апсолутна градска личност, таа го сака урбаниот живот и секогаш новата инспирација што произлегува од него.
ДРМ: Дигитален воден жиг
Оваа е-книга содржи дигитален воден жиг и затоа е персонализиран за вас. Ако е-книгата е неправилно предадена на трети страни, може да се пронајде до изворот.
Формат на датотека: EPUB (електронска публикација)
EPUB е отворен стандард за е-книги и е особено погоден за прикажување на фантастични и нефантастични книги. Тековниот текст е динамично прилагоден на екранот и големината на фонтот. Затоа, EPUB е добро прилагоден и за уреди за мобилно читање.
Системски побарувања:Компјутер/Mac: Оваа е-книга можете да ја прочитате со компјутер или Mac. Потребен ви е бесплатниот софтвер Adobe Digital Editions за ова.
eReader: Оваа е-книга може да се чита со (скоро) сите читачи на е-книги. Но, тоа е со Амазон Киндл Не компатибилен.
Паметен телефон/таблет: Без разлика дали е Apple или Android, можете да ја прочитате оваа е-книга. Потребна ви е бесплатна апликација за ова.
Список на уреди и дополнителни информации
Купување е-книги од странство
Од причини за даночни закони, можеме да продаваме е-книги само во рамките на Германија и Швајцарија. За жал, не можеме да исполнуваме нарачки за е-книги од други земји.