Купете енергетски шипки - вашата закуска за обука nu3
Мали, пригодни и полни со енергија - компактните шипки со јаглени хидрати ви овозможуваат многу енергија. Во нашата продавница ќе најдете голем избор на вкусни донатори на енергија, од класичната овесна шипка до масовната градба.
Енергетска лента за брза и долготрајна моќност
Маратоните, долгите тури за пешачење и возење велосипед или особено интензивната обука за сила претставуваат предизвик за телото. Многу енергија е потребно - најдобро непосреден и долготраен. Во ситуации на зголемена побарувачка на енергија, енергетските шипки овозможуваат брз и лесен лек кога пропаѓаат конвенционалните шипки за мусли од супермаркетот. И најдобро од сè: Не мора да правите без вкусен вкус.
Што ги прави енергетските шипки и што е внатре?
Енергетски решетки - кога е вистинското време да се земе?
- За тренинзи со силна сила или пред натпревар (Обука за маратон, триатлон или тркачки велосипед) препорачливо е да јадете бар околу 30 - 60 минути пред почетокот. Ова ги исполнува резервите на јаглени хидрати во мускулите и црниот дроб. Долгите и интензивни оптоварувања може повторно да доведат до празни системи за складирање. За да се спротивстави на падот на перформансите, на телото му треба брзо гориво.
- Така оди (Издржливост) вежба повеќе од еден час Покрај тоа, во зависност од интензитетот, треба да се консумираат 30 - 60 грама јаглехидрати на час.
- Во интензивни оптоварувања во текот на три часа може да биде дури 90 грама јаглени хидрати на час. Можете да одите и на решетките за јаглени хидрати и Енергетски гелови што може да биде полесно да се користи за време на спортски активности.
Не само на натпревари или трки за издржливост, туку и на возење со долг велосипед или планинарење се користат практичните енергетски шипки. Практичните шипки за напојување се вклопуваат во секој џеб и затоа се соодветни идеален за патување.