Купете гранули Ортопрегна плус капсули, 30 дневни порции преку Интернет на
Мајчиното внесување на докозахексаеноична киселина (ДХА) придонесува за нормален развој на мозокот и очите кај фетусот и доенчето кое е доено. Позитивниот ефект се постигнува со дневна доза од 250 mg DHA. Фолната киселина придонесува за нормален раст на ткивото на мајката за време на бременоста. Ironелезото придонесува за нормално формирање на црвени крвни клетки и хемоглобин. Калциум, магнезиум, цинк, железо, витамин Д, витамин Б12 и фолна киселина играат улога во поделбата на клетките. Витамин Ц, витамин Б6, витамин Б12, витамин Д, фолна киселина, железо, цинк, селен и бакар придонесуваат за нормална функција на имунолошкиот систем. Калциумот е потребен за одржување на нормалните коски. Витамин Ц, витамин К, витамин Д, како и цинк и магнезиум придонесуваат за одржување на нормалните коски. Витаминот Д придонесува за нормална апсорпција и искористување на калциумот. Јодот и селенот придонесуваат за нормално функционирање на тироидната жлезда. Покрај тоа
калциумот и магнезиумот придонесуваат за нормално функционирање на мускулите.
За понатамошни форми на дозирање, видете погоре под Избери варијанта.
Најдобри услови за бременост и доење
Дури и кога сакате да имате деца, можете да придонесете многу за сопственото здравје, а со тоа и за здравјето на вашето посакувано дете преку свесен начин на живот. Бременоста и доењето се две многу посебни фази во животот на жената. Свесниот начин на живот сега игра важна улога за мајката и детето. Бидејќи со здрава, богата со микроелементи диета за време и по бременоста, може да се поддржи вашата сопствена благосостојба и развојот на детето. Ова вклучува јадење особено добра и урамнотежена исхрана - со сите важни микроелементи кои природно се јавуваат во храната. Микроелементите главно вклучуваат витамини, минерали и елементи во трагови што му се потребни на организмот за метаболизам. Бидејќи ова е важно за плодноста и подготовката за бременост. Во случај на хормонална контрацепција, треба да се земе предвид дека, меѓу другото, потребата за фолна киселина може да се зголеми. Витамини и елементи во трагови можат да имаат позитивен ефект врз плодноста. Соодветна грижа е неопходна на почетокот на бременоста.
Најдобри услови за посакуваното дете
Погледот на тестот за бременост веднаш открива дали конечно успеал. Почнувајќи од желбата да имате деца, можете да придонесете многу за сопственото здравје, а со тоа и за здравјето на вашето посакувано дете преку свесен начин на живот. Ова вклучува јадење особено добра и урамнотежена исхрана - со сите важни микроелементи кои природно се јавуваат во храната. Микроелементите главно вклучуваат витамини, минерали и елементи во трагови што му се потребни на организмот за метаболизам. Бидејќи ова е важно за плодноста и оптималната подготовка за бременост. Ако сте користеле хормонална контрацепција, имајте на ум дека, меѓу другото, вашите барања за фолна киселина може да се зголемат.
Микроелементи и плодност
Витамини и елементи во трагови можат да имаат позитивен ефект врз плодноста. Оптимална нега е неопходна на почетокот на бременоста.
Ако чекате повеќе од една година за да се појави бременост, разговарајте за тоа како понатаму со вашиот гинеколог. Во многу случаи, причината може да лежи и кај мажот, на пример, ако квалитетот на спермата е нарушен.
Совети: Од раѓање деца до раѓање деца
• Сега најдоброто мото за вас и вашиот партнер е: Опуштете се и уживајте во времето заедно. Мали паузи или релаксиран велнес викенд го вадат стресот од секојдневието.
• Мали промени во животниот стил често може да и помогне на среќата на бебето при скокови: Избегнувајте стимуланси како што се никотин и алкохол. Направете спротивност на прекумерната тежина и недоволната тежина, проверете дали вежбате доволно
и урамнотежена исхрана.
• Да се чека до една година за да се појави бременост е сосема нормално. Ако долго време се обидувате, лекарот треба да ги разјасни можните хормонални причини.
• Дали ги знаете вашите плодни денови? Со Калкулатор за плодност можете лесно да го пресметате.
Девет месеци исчекување
За време на бременоста, радоста од потомство се зголемува кај повеќето жени. Кога за прв пат ќе го почувствувате бебето во стомакот, тешко е да се поверува среќата. Како идна мајка, веќе можете да направите многу за развојот на вашето бебе со следење на урамнотежена исхрана.
Доволно снабдување со микроелементи создава најдобри услови: за поддршка на вашето здравје и за оптимален тек на бременоста. Исто така, промовира нормален ментален и физички развој за вашето дете.
Од четвртиот месец од бременоста па натаму, потребата за енергија се зголемува за околу 200 до 300 калории на ден (приближно + 13%) - ова одговара приближно на само една порција овошен кварк со овошје. Потребата за некои микроелементи мајка-дете, од друга страна, значително се зголемува. Покрај тоа, желбата за храна за време на бременоста - помеѓу кисели краставички и чизкејк - честопати може да биде еднострана и да е во судир со диета богата со микроелементи.
Совети за бременост
Внимавајте на еден најдобар можен статус на микроелементи, затоа што сега сте единствениот извор на снабдување за вашето дете. Но, не јадете набрзина за двајца: претпочитајте диета богата со витамини и минерали.
Препорачано:
• Неколку порции свежо овошје и зеленчук, како и житни производи и производи од цели зрна, производи од млеко и сирење направени од термички обработено и, доколку е можно, млеко со малку маснотии (калциум!)
• околу две порции месо (железо!) И риба (омега-3 масни киселини!)
• Растенија од зеленчук и масла за јадење кои се вредни во умерени количини, на пример, од семе од репка или маслинки
Не е препорачано:
• Сурова или не целосно зготвена храна, како што се карпачо, суши, колбаси, мајонез или сурово млеко/производи
Избегнувајте физички и ментален стрес:
• Сега постојано избегнувајте алкохол и никотин.
• Спорт на лесна издржливост или умерено вежбање може да ја подобри свеста и расположението на телото.
• Обидете се да ја поминете бременоста опуштено и дајте си простор да се регенерирате.
„Заштита од гнездо“ за мајка и дете
Бременоста и породувањето се често „напорна работа“ за организмот. Вие исто така може да имате корист од избалансираната комбинација на микроелементи во постпарталната фаза за да можете брзо да ја вратите целосната кондиција. Тие ја поддржуваат вашата ментална и физичка благосостојба.
Во основа, потребата за микроелементи е зголемена за време на доењето: мајчиното млеко сега е најважниот извор на хранливи материи за детето. На пример, внесувањето на омега-3 масни киселини (на пр. Докозахексаеноична киселина, DHA) придонесува за нормален развој на мозокот и очите. Покрај тоа, витамините Ц, Б6, Б12 и Д, како и фолна киселина, железо, цинк, селен и бакар придонесуваат за нормална функција на имунолошкиот систем.
Важно по раѓањето
Во моментов, телото користи микроелементи за да ги собере и регенерира своите клетки. Детето има корист од микроелементи и пробиотици преку мајчиното млеко.
Совети за доење
Направете нешто добро за себе и за вашето бебе релаксирај се помеѓу. Кога вашето малечко спие, искористете го времето за попладневна дремка, убава книга или музика - кратки периоди на одмор ја зголемуваат вашата благосостојба.
• Во моментов правите неверојатни работи: За бебето, приближ 800 мл мајчино млеко дневно произведен. На вашето тело му треба енергија за ова. Јадете добро балансирано и за ова време.
• Дозволете си сега свесно богато со протеини Храна, како што се млечни производи, јајца, месо и ореви.
• Грижете се за своите Хидратација. Покрај вода, чаевите за доење се погодни и за зголемување на количината на млеко.
• Идеално е ако е ваше Бебе доење по потреба. Светската здравствена организација (СЗО) препорачува исклучиво доење бебиња до 6 месеци.
Микроелементи за мајка и дете
Витамини, минерали, елементи во трагови - ова се важни градежни блокови на животот. Тие придонесуваат за структурата и заштитата на организмот. Повеќе од 40 микроелементи се неопходни за метаболизмот да функционира правилно.
Во одредени фази од животот, потребата за микроелементи се зголемува над нормалната потреба. Најдобри примери за ова се бременост и доење.
Заради нивната голема важност
• за нормален тек на бременоста,
• и за нормален развој на детето
• за здравјето и благосостојбата на мајката
германското друштво за исхрана (ДГЕ) препорачува специфичен дополнителен внес на одредени микроелементи за бремени жени и доилки, особено фолна киселина, јод и железо.
Важно е да се знае
И во Германија, снабдувањето со важни микроелементи честопати може да биде несоодветно дури и пред бременоста. Снабдувањето со фолна киселина, јод и железо е особено критично.
Фолна киселина
Фолната киселина има посебна положба кога станува збор за подготовка поврзана со микроелементи за бременост: Фолната киселина спаѓа во групата витамини од групата Б и придонесува за нормален раст на ткивото на мајката, нормална поделба на клетките и формирање на крв. Околу 100 милијарди нови клетки се формираат од оплодената јајце клетка! Важно е снабдувањето да се одвива рано, бидејќи ембрионалната нервна цевка (прелиминарна фаза на централниот нервен систем од која се развиваат 'рбетниот мозок и мозокот) се затвора на 23-ти и 25-тиот ден од бременоста. Во овој момент, многу жени дури и не знаат дека се бремени. Фолната киселина, меѓу другото, ја има во зелениот зеленчук и зелената салата.
јод
Јодот придонесува за нормална функција на тироидната жлезда, а со тоа и за контрола на мајчиниот хормонален баланс. Во здрава бременост, зголемените метаболички процеси доведуваат до зголемена потреба за тироидни хормони, а со тоа и за јод.
железо
Ironелезото придонесува за нормално формирање на црвени крвни клетки и протеин хемоглобин кој пренесува кислород. Тоа е важно за нормалната функција на имунолошкиот систем и - заедно со фолна киселина - исто така и за нормалната поделба на клетките. Месото, особено остатоците и рибите се најдобри извори на железо.
магнезиум
Магнезиумот придонесува за нормално функционирање на мускулите и поделба на клетките, како и за одржување на нормалната коска. Се наоѓа во мали количини во многу храна, особено производи од цели зрна, овошје и зеленчук.
Комплекс на витамини Б.
Витамини од групата Б се потребни за бројни метаболички процеси во организмот и на тој начин придонесуваат за енергетскиот биланс и нормалната имунолошка функција, на пример. Тие можат да се најдат во широк спектар на храна, на пример, во леб од цели зрна и ореви, но исто така и во месо, јајца и млечни производи.
Витамин Д.
Витаминот Д придонесува за развој на коските на детето и за одржување на нормалните мајки коски. Понатаму, нормалната функција на имунолошкиот систем на мајката и детето. Телото може да произведе самиот витамин Д во кожата ако е незаштитен од сонцето. За доволно снабдување со витамин Д, сепак, ова обично не е доволно во нашите географски широчини за да се компензира нискиот внес на витамин Д преку храната. Поголемиот дел од жените не го исполнуваат препорачаниот внес. Витамин Д се наоѓа само во неколку намирници, како масло од треска, масна риба и жолчки.
Омега-3 масни киселини
Телото не може да ги произведува овие полинезаситени масни киселини, тие мора да се добијат од храна. Тие се централна компонента на клеточните мембрани и важни за нивната функција. Човечкиот мозок, на пример, се состои од 60% омега-3 масни киселини, особено DHA (докозахексаенонска киселина). Ако мајката ги внесе овие незаситени „масни киселини во мозокот“, тоа обезбедува нормален развој на мозокот и очите кај фетусот и доенчето.
Пробиотици
Пробиотиците (грчки: pro bios = за цел живот) се специфични живи бактерии кои имаат корисен ефект врз цревната флора, а со тоа и врз здравјето. Тие можат да понудат драгоцена поддршка за време на бременоста и доењето, бидејќи цревата не само што се грижи за варењето на храната и неопходната апсорпција на хранливите материи. Исто така, служи за да се отстранат патогените микроорганизми, па дури и да се формираат - заедно со цревната лигавица и цревните бактерии - најголемиот дел од нашиот имунолошки систем. Неоштетен имунолошки систем за време на бременост и доење е важен и за мајката и за детето.
ортопрегна за сите 3 фази
1 фаза - желба да има деца:
Ако сакате дете, оптималното снабдување со витамини, елементи во трагови и минерали е важно пред почетокот на бременоста, бидејќи тие имаат позитивно влијание врз плодноста.
2-та фаза - бременост:
За време на бременоста, доволно снабдување со микроелементи го поддржува оптималниот тек на бременоста, развојот на вашето дете и сопствената благосостојба.
3-та фаза - лактација:
По раѓањето, микроелементите се важни за вашата фаза на регенерација. Вашето дете има корист од микроелементи и пробиотици преку мајчиното млеко.
ортопрегна® доаѓа во практично месечно пакување со 30 дневни порции: како гранули за растворање, комбинирани со 3 капсули или во комбинација од 5 таблети и 3 капсули.
Препорачан внес: 1 x на ден
Наш репер - тестиран квалитет
Ортомед произведува комбинации на микроелементи кои ги исполнуваат највисоките барања повеќе од 17 години.
Како пионер на ортомолекуларна исхрана, се подразбира дека Ортомед ги исполнува строгите барања на единствениот глобален стандард за безбедност на храната: DIN EN ISO 22000.
Ние ви гарантираме квалитетен процес на производство и квалитет на германскиот бренд.
Ако мажот сака да има деца
Ако сакате да имате и деца ортофертил® плус размисли за човекот.
ортофертил® плус е додаток во исхраната. Важни микроелементи за плодност кај мажите. Со цинк за нормална плодност и размножување и селен за нормално производство на сперма.
Со Л-карнитин, коензим Q10 и омега-3 масни киселини.
Практична дозирна форма: таблети плус капсула