Купете Гварана
Деновиве слушаме многу за гуарана и за нејзиниот вид многу позитивни ефекти врз здравјето и благосостојбата. Но, што е тоа гуарана? Кои се всушност неговите позитивни ефекти врз здравјето? Каде можете да купите гуарана по најдобра цена? Да разгледаме подетално ова растение за кое толку многу се зборуваше и да одговориме на сите овие прашања.
Чиста Гуарана: Официјална веб-страница
Што е гуарана?
Гуарана е растение за качување, именувано по народот Гварани од Амазон, кој користел семе од растението за да подготви пијалок. И денес семето на гуарана се користи како лек.
Еве ги главните придобивки на гуарана:
- Ја зголемува енергијата
- Тоа го забрзува вашиот метаболизам
- Ја зголемува менталната будност
- Ги согорува масните клетки
- Помага против главоболки
- Го чисти телото одвнатре
- Го намалува апетитот
Гуарана се користи за губење на тежината, зголемување на атлетските перформанси, како пик-ми и за намалување на физичкиот и менталниот замор. Тоа е честа состојка во енергетските производи и додатоците за слабеење.
Други употреби се во третман на постојана дијареја, треска, срцеви проблеми, болки во зглобовите, болки во грбот и нарушувања на топлината.
Во производството на храна, гуарана се користи како ароматизирана состојка во пијалоци и слатки.
Како работи?
Гуарана е најпозната по своето овошје, кое е со големина на зрно кафе и ги има истите главни активни состојки како кафето. Семето на гуарана содржи двојно повеќе кофеин од зрната кафе. Како додаток во исхраната, тие главно служат како стимуланс.
Кофеинот ги стимулира централниот нервен систем, срцето и мускулите. Гуарана исто така содржи теофилин и теобромин, хемикалии кои се слични на кофеинот.
Семето од гуарана е главниот извор на кофеин во Јужна Америка. Кофеинот во Гварана е исто така познат како Гуаранин, Теин и Матеин. Домородното население обично го лупи плодот на гуарана, ги мие и суши семето, а потоа ги треснува во ситно-грануларен прав за да направи чај.
Овој билен чај е достапен и во форма на капсула и е популарен додаток во енергетските пијалоци и газирани пијалаци.
Покрај кофеин, гуарана содржи и други ксантински алкалоиди како теофилин и теобромин.
Други состојки се танинот и фенолите, како што се катехин и епикатехин.
100 грама гуарана содржат:
- Калории: 96
- Протеин: 50 гр
- Јаглехидрати: 1 гр
- Натриум: 6 мг
- Калиум: 146 мг
- Калциум: 18 мг
- Витамин А: 133 мг
- Витамин Ц: 90 мг
Содржината на кофеин во гуарана ја подобри меморијата, перцепцијата и расположението кај испитаниците. Други медицински придобивки се неговите антиоксидантни и антибактериски својства. Кај лабораториските животни е откриено и дека може да го инхибира згрутчувањето на крвта.
Кај луѓето, гуарана може да ги намали масните клетки и неколку студии откриле дека може да ја намали телесната тежина (мешавината за слабеење содржела и јерба мате и дамијана).
Каде да ги купите капсулите Гварана за губење на тежината?
Каде можете да купите Гуарана за слабеење по најдобра цена? На официјалната веб-страница тенок центар.de можете да нарачате каде било во светот, вклучително и Германија, Швајцарија и Австрија!
Чиста Гуарана: Официјална веб-страница
Како гуарана може да донесе губење на тежината?
Содржината на кофеин во гуарана главно е одговорна за влијанието врз тежината. Сепак, другите ксантан алкалоиди (особено теобромин) исто така можат да дадат свој придонес.
Кофеинот и теоброминот го стимулираат централниот нервен систем. Тие го зголемуваат срцевиот ритам и исто така го забрзуваат метаболизмот. Тие предизвикуваат ослободување на адреналин и норадреналин, кои ја контролираат мускулната активност. Ова потоа доведува до согорување на маснотии во мускулите.
На овој начин, гуарана е ефикасна за намалување на заморот и подобрување на способноста за концентрација. Ја враќа будноста и ги подобрува перформансите исто така. Сета оваа ревитализација користи енергија обезбедена од согорувањето на вишокот шеќер во крвта и резервите на маснотии во организмот.
Овој термоген ефект на гуарана може брзо да доведе до губење на тежината доколку се одржи.
Кофеинот и теоброминот се исто така диуретични агенси. Ова значи дека тие поттикнуваат загуба на вода во бубрежните канали спречувајќи ја водата повторно да се апсорбира и со тоа да се промовира екскреција.
Со промовирање на мокрење, гуарана може да помогне во губење на тежината кај луѓето кои страдаат од едем, чиј вишок е предизвикан од задржување на вода.
На крајот на краиштата, познато е дека теоброминот во гуарана го потиснува апетитот. Затоа, консумирањето гуарана може да ја намали потрошувачката на повеќе калории.
Сумирајќи, гуарана промовира губење на тежината со:
- Мобилизацијата и согорувањето на зачуваните маснотии, да се добие енергија за зголемена активност преку стимулаторот и термогениот ефект.
- Промоција на екскреција на урина, што помага при тоа, Скршете вода во телото.
- На Сузбивање на апетитот и што ова го намалува внесот на калории.
Од овие три ефекти, првиот е најмоќен и најефикасен и ги погодува сите. Слабеењето преку зголемено испуштање на урина е важно само ако има задржување на водата во ткивата.
Супресијата на апетитот не е силен ефект на гуарана бидејќи содржината на теобромин е помалку значајна од содржината на кофеин, па дури и на теофилин.
Водич за додатоци во Гварана
Гуарана потекнува од семето на одредено дрво кое главно се одгледува во Јужна Америка. Поради својата висока содржина на кофеин, главно е познат како додаток во исхраната за енергија. На денешниот растечки пазар, гуарана најчесто се наоѓа во состојки за вкус, екстракти и сирупи што се користат во соработка со индустријата за пијалоци.
Исто така, тоа е широко користен во додатоци на тревки за губење на тежината кога се комбинира со ефедра.
Како да земате додатоци на гуарана
Во моментов нема стандардни препораки за додатоци на гуарана. Moreе бидат потребни повеќе истражувања за да се утврди оптималната доза. Прашајте го вашиот лекар пред да започнете да земате додатоци на гуарана. Можете исто така да се повикате на информациите во летокот.
За енергија, луѓето обично земаат помеѓу 200 и 800 мг на ден. За други потреби, земајте 50 до 100 мг во текот на денот. Поради оваа причина, најдобро е претходно да побарате совет од вашиот лекар за да ја одредите точната доза.
Исто така, треба да се спомене дека не треба да земате додатоци на гуарана навечер или навечер. Има стимулирачки ефект и содржи кофеин, што може да предизвика проблеми со спиењето.
Чиста Гуарана: Официјална веб-страница
Што да барате во добар додаток во исхраната на гуарана?
При изборот на додаток во исхраната на гуарана, треба да бидете први Обрнете внимание на количината на кофеин содржана во секоја капсула. Не заборавајте дека гуарана содржи двојно повеќе кофеин од зрната кафе. Значи, дури и ако земате гуарана за зголемување на енергијата, сепак не сакате да внесувате премногу кофеин. Ова може да доведе до тремор, проблеми со вознемиреност и некои нарушувања на спиењето.
Ако немате висока толеранција за кофеин, треба да побарате додаток во исхраната со помала доза на кофеин. Ако имате висока толеранција, изберете додаток со поголема доза.
Сепак, пред да одлучите за производ и да го купите, проверете ги и другите начини на кои можете да набавите гуарана.
Овие вклучуваат други добавувачи на енергија или додатоци во исхраната кои го ограничуваат апетитот.
Исто така, треба да ги набавите додатоците во исхраната на гуарана од доверлив извор. Истражете кои брендови најверојатно ќе им верувате.
Забелешка: Секогаш разговарајте со вашиот лекар прво пред да земете додатоци во исхраната претставени на оваа страница. Овој напис не е напишан, лекториран или одобрен од здравствен работник и не може да се користи за дијагностицирање или лекување на каква било здравствена состојба. Секогаш читајте го летокот.
Студии за гуарана и слабеење
Постојат две главни студии спроведени врз луѓе и честопати се цитираат за да се потенцираат придобивките од гуарана при слабеење.
Првата студија беше објавено во 2001 година во списанието „ofурнал за човечка исхрана и диететика“ Здрави волонтери и пациенти со прекумерна тежина беа регрутирани за да ги испитаат ефектите на хербалниот препарат направен од гуарана, јурба мате и дамијана врз слабеењето и празнењето на желудникот.
Тестовите беа измерени пред и по тест фазата. Студијата траеше 45 дена, но потоа некои испитаници продолжија да земаат капсули од билки и беа забележани во период од 12 месеци.
Резултатите од студијата покажаа дека билни препарати кои содржат гуарана го сторија тоа Значително намалена тежина кај пациенти со прекумерна тежина. Покрај тоа, со подготовката, пациентите порано постигнале гастрична ситост и подоцна биле евакуирани од учесниците во плацебо групата.
Дури и ако оваа студија не го припише слабеењето само на гуарана, врската сепак може да се претпостави затоа што втората студија, во која се користеше комбинација од гуарана и ефедрин, дојде до сличен резултат.
Оваа втора студија, која исто така беше објавена во 2001 година во „Medicalурнал за медицински нарушувања поврзани со дебелината“, комбинира гуарана со друг популарен препарат наречен Ма Хуанг.
Ма Хуанг е направен од ефедра и содржи 6-8% ефедрин.
Во оваа студија, на 67 учесници им беше даден или плацебо или комбинација од 72 mg ефедра и 240 mg кофеин на ден во период од осум недели. По студијата изгубени групата гуарана ефедра во просек беше 4 кг, додека плацебо групата изгуби само 0,4 кг.
Покрај тоа, обемот на колкот беше намален во групата гуарана ефера и нивоата на триглицериди во крвниот серум беа пониски.
Истражувачите заклучиле дека мешавината гуарана и ефедра е ефикасна за краткорочно слабеење преку губење на маснотии.
Несаканите ефекти споменати од волонтерите вклучуваат сува уста, главоболка и несоница.
Се верува дека ефедринот и кофеинот можат да ги зајакнат едни со други ефектите врз слабеењето. Всушност, популарен додаток за слабеење комбинира Ма Хуанг (ефедрин) со гуарана (кофеин) и кора од врба (аспирин).
Оваа комбинација е толку моќна што е широко користена во енергетски и спортски пијалоци.
Сепак, оваа мешавина не предизвикува губење на тежината поради термогениот ефект, туку поради зголемената активност на надбубрежната жлезда и супресија на апетитот.
Исто така, треба да се спомене дека е достапна гуарана без кофеин и дека нема никакво влијание врз метаболизмот на мастите или слабеењето.
Гуарана за губење на тежината: несакани ефекти и контраиндикации
Дури и ако здравствените власти ја класифицираат гуарана како „генерално безбедна“, сепак има несакани ефекти.
Бидејќи гуарата има најголема содржина на кофеин од сите растенија, повеќето несакани ефекти се резултат на кофеин. Овие несакани ефекти вклучуваат проблеми со спиењето, немир, раздразливост, варење, вознемиреност и зголемен ритам на срцето.
Дополнително, бидејќи кофеинот во гуарана дехидрира, можете и да Очекувајте често мокрење и дехидрација. Се препорачува рехидратација преку редовно внесување на вода за да се спречи недостиг на вода.
Како и со секој друг внес на кофеин, долготрајната употреба на гуарана може да доведе до зголемена толеранција и затоа исчезнување на овие несакани ефекти.
Сепак, познато е дека високи дози на гуарана можат да предизвикаат епилептични напади и абнормални срцеви ритми. Затоа се препорачува луѓето кои не толерираат стимуланси добро да избегнуваат гуарана.
Гуарана се смета за безбедна кога се зема орално во медицински дози за краток временски период.
Гуарана е веројатно ОПАСНА ако се зема орално во високи дози и за подолг временски период. Несаканите ефекти зависат од дозата. Во нормални дози, кофеинот во гуарана може да предизвика несоница, нервоза и немир, стомачни тегоби, гадење, повраќање, зголемен пулс и крвен притисок, брзо дишење, треперења, заблуди, мокрење и други несакани ефекти. Големи дози на гуарана можат да предизвикаат главоболки, вознемиреност, немир, болно мокрење, грчеви во стомакот и неправилно чукање на срцето.
Луѓето кои редовно земаат гуарана може да доживеат симптоми на повлекување од кофеин ако го намалат вообичаениот внес.
Другите луѓе кои треба да избегнуваат гуарана вклучуваат деца, бремени жени и доилки. Тоа е затоа што немало доволно студии за ефектите на гуарана врз овие групи луѓе. Луѓето со срцеви проблеми или склони кон чир на желудник исто така не треба да земаат гуарана.
Гуарана не треба да се користи со други стимуланси за да се спречи влошување на централниот нервен систем. Стимуланси за да се избегне опсег од редовно кафе и стимулативни додатоци до лекови и стимуланси лекови.
Бидејќи гуарана исто така го инхибира згрутчувањето на крвта, не треба да се комбинира со други разредувачи на крв. Другите лекови кои не треба да се земаат вклучуваат литиум, седативи и антидепресиви, бидејќи тие влијаат и на невротрансмитерите во мозокот.
Чиста Гуарана: Официјална веб-страница
https://abnehmtabletten-test.org/guarana-kaufen-kapseln-zum-abhaben/ /images/guarana-kaufen-EB73C.jpg https://abnehmtabletten-test.org/wp-content/uploads/2017/11/ pure-guarana-150x150.jpg 2017-11-25T12: 09: 17 + 00: 00 admin Таблети за слабеење ставени на тест Гуарана слабеење, капсули од гуарана Денес слушаме многу за гуарана и нејзините многу позитивни ефекти врз здравјето и благосостојбата. Но, што е тоа гуарана? Кои се всушност неговите позитивни ефекти врз здравјето? Каде можете да купите гуарана по најдобра цена? Да разгледаме подетално ова растение за кое толку многу се зборуваше и. администратор [email protected] Администраторски таблети за слабеење во тестот
