Купете книга за намалување на телесната тежина од Андре Стернберг ISBN 978-3-7529-3737-4 Инстант преземање
Андре Стернберг (автор)
Примероци за читање и медиуми
- Инфо
- Инфо
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
- Системски побарувања
- Инфо
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
- Системски побарувања
Во оваа книга, ќе научите едноставни совети како да започнете кариера за слабеење. Тоа е сезона за многу работи, а ставањето во форма не е исклучок. Со метежот и вревата со резолуциите за Нова Година, не може да има посовршено време да креирате план за вежбање и да го остварите! Постојат многу работи кои не предизвикуваат да се разбудиме и да сфатиме дека телото во кое живееме не е најздраво. Стресот, особено во овој период од годината, може да доведе до прејадување и зголемен кортизол - ниту еден од нив не е од корист за да се добие или остане во форма. Ако сме презаситени со балансирање на сите аспекти на животната работа, децата, домот, училиштето итн., Ова исто така може да доведе до тоа да не јадеме доволно или да летаме низ пасус без да размислуваме за тоа.
Постојат мноштво фактори кои можат да ги исфрлат нашите здрави навики од колосек или едноставно целосно да исчезнат од радарот.
Ако изгубиме дури и мала количина тежина, ќе искористиме многу здравствени придобивки. Нашите шанси за развој на болести како дијабетес и срцеви заболувања се намалуваат. Помалку е веројатно да имаме апнеја при спиење. Нашиот крвен притисок паѓа и се чувствуваме подобро. Енергијата се зголемува кога стануваме поактивни и произведуваме поудобни хормони додека вежбаме.
Без оглед на тоа како го сечете, медицински или физички, придобивките од вежбање и губење на тежината се во изобилство.
Еве преглед на она што ќе го откриете во оваа книга:
5 чекори за обезбедување на цврста основа за успешно слабеење
5 вообичаени митови за слабеење
Совети за диети, па согорувате повеќе калории почнувајќи од денес!
Започнете со вежбање за согорување на маснотиите во телото
Направете промени во животниот стил што ќе го задржат слабеењето засекогаш
Тајната за кардио вежба што може да ги удвои резултатите за помалку време!
| 6.4.2020 |
| Германски |
| Не-фантастика/совет ► Здравје/Lifeивот/Психологија |
| Слабеење • Диета • Диети • Исхрана • Пост • Здравје • Слабеење |
| 3-7529-3737-8/3752937378 |
| 978-3-7529-3737-4/9783752937374 |
| Дали имате прашање за производот? |
Управување со дигиталните права: без DRM
Оваа е-книга не содржи никаква заштита од DRM или копија. Сепак, не е законски дозволено да го предадете на трети лица бидејќи правата за лична употреба ги стекнувате само при купување.
Формат на датотека: EPUB (електронска публикација)
EPUB е отворен стандард за е-книги и е особено погоден за прикажување на фантастични и нефантастични книги. Тековниот текст е динамично прилагоден на екранот и големината на фонтот. Затоа, EPUB е добро прилагоден и за уреди за мобилно читање.
Системски побарувања:Компјутер/Mac: Оваа е-книга можете да ја прочитате со компјутер или Mac. Потребен ви е бесплатниот софтвер Adobe Digital Editions за ова.
eReader: Оваа е-книга може да се чита со (скоро) сите читачи на е-книги. Но, тоа е со Амазон Киндл Не компатибилен.
Паметен телефон/таблет: Без разлика дали е Apple или Android, можете да ја прочитате оваа е-книга. Потребна ви е бесплатна апликација за ова.
Список на уреди и дополнителни информации
Купување е-книги од странство
Од причини за даночни закони, можеме да продаваме е-книги само во рамките на Германија и Швајцарија. За жал, не можеме да исполнуваме нарачки за е-книги од други земји.