Купете лептин - дефинитивно треба да го знаете тоа претходно Foodgroove
Лептинот е хормон за кој многумина сметаат дека е чудо од оружје против дебелината. Но, што всушност стои зад лептинските капсули и топчиња што можат да се купат на Интернет? Дали овие додатоци навистина можат да ви помогнат да изгубите тежина и кои состојки всушност ги содржат?
Позадина: Зошто сакате да купите лептин?
Дури и ако некои не сакаат да го признаат тоа, повеќето од нас бараат магичен куршум за лесно и долгорочно слабеење без несакани ефекти.
Затоа, не е ни чудо што по откривањето на „хормонот на гладот“ лептин во 1994 година, избувна вистински возбуда и индустријата го продаде лептинот токму ова чудо од оружје.
Но, капсулите, таблетите, топчињата или капките за кои се претпоставува дека содржат лептин, всушност прават нешто?
Што е лептин и дали навистина може да ви помогне да изгубите тежина?
Лептинот е хормон кој се чува во нашите масни клетки. Колку повеќе масни клетки, толку повеќе се произведува лептин.
Патува низ крвотокот до мозокот, каде што сигнализира дека има доволно енергија за нашето тело да функционира правилно.
На пример, ако јадеме помалку и изгубиме маснотии за време на диета, тогаш и нивото на лептин се намалува. Ако ова е под индивидуална вредност на прагот за секоја личност, тогаш мозокот го претвора телото во еден вид „режим на глад“, што би требало да нè натера да земеме повеќе енергија, т.е. да јадеме повеќе повеќе.
Спротивно на тоа, високото ниво на лептин го ограничува апетитот. Но, се покажа дека особено луѓето со прекумерна тежина имаат многу високо ниво на лептин и сè уште немаат намален апетит.
Ова е затоа што овие луѓе развиле отпорност на лептин, поради што хормонот не е правилно препознаен од мозокот.
Телото е повеќе од соодветно нахрането, но мозокот не го препознава ова и смета дека телото гладува. Бидејќи повеќе лептин доведува до отпорност на телото, внесувањето на дополнителен лептин не е од корист.
Купување лептин: Вистината за капсули, таблети и глобули
Бидејќи многу луѓе не се правилно информирани за хормонот лептин и неговиот начин на дејствување, многумина бараат лептин производи во аптеките, Интернет или дури и во аптеките како што се Росман или ДМ.
И всушност, особено на Интернет, честопати може да најдете препарати кои наводно содржат лептин.
Но, дури и ако лептинот ви помогне да изгубите тежина, што не е така, купувањето и употребата на лептин би било целосно бесмислено.
Бидејќи лептинот е сварлив протеин кој не влегува во крвотокот. Тоа е, ако некој би земал лептин орално, телото ќе се расипе и вари како и секој друг протеин.
Капсулите лептин што можете да ги купите на Интернет воопшто не содржат вистински лептин. Супстанциите содржани би требало да ја подобруваат функцијата на лептин или да обезбедат поголемо чувство на ситост и затоа имаат индиректен ефект.
Наводните препарати на лептин често ги содржат следниве супстанции:
Конјугирана линолеинска киселина (CLA)
Оние кои купуваат капсули со лептин, честопати купуваат капсули CLA. Конјугирани линолеински киселини (конјугирани октадекадиеноични киселини, CLA) се група на полинезаситени масни киселини. Тие се јавуваат природно во сирење или путер.
Во голема мета-студија може да се покаже дека CLA предизвика губење на тежината од 0,1 кг неделно во период од 6 месеци.
Додека CLA е ефективна, таа исто така има многу несакани ефекти. Според наше мислење, ефектот не вреди да се ризикува.
Екстракт од африкански манго
Често таблетите лептин исто така се засноваат на препарати кои содржат африкански екстракт од манго.
Една студија открила врска помеѓу екстрактот од манго (IGOB131) и нивото на лептин. Во студијата со 4ß учесници, лицата кои добиле екстракт изгубиле 5,6% од телесната тежина, а луѓето во плацебо групата изгубиле само 1% од телесната тежина.
Дали екстрактот од африкански манго навистина помага не е докажано само врз основа на оваа студија. И кои несакани ефекти сè уште постојат, треба детално да се истражат.
Купете лептин - наш заклучок:
Значи, од наша гледна точка нема смисла да се купуваат додатоци на лептин. Ова ги има следниве причини:
1. Кога лептинот се зема орално во форма на таблети, капки или топчиња, тој се вари и не влегува во крвотокот, што значи дека не може да испрати сигнал за заситеност до Герин.
2. Дури и ако го зголемите нивото на лептин, тоа не помага против дебелината. Истражувачите детално го испитале ова, а особено дебелите луѓе имаат многу високо ниво на лептин. Позадината е развој на отпорност на лептин.
3. Наводните додатоци на лептин што можат да се купат не содржат лептин, туку повеќе други супстанции за кои се вели дека помагаат при слабеење или влијаат на начинот на кој работи лептин, но тоа не е докажано
Кој пишува тука?
Здраво, јас се викам Дитмар Ванер, јас сум нутриционист (SfG) и тренер за слабеење.
Што значи препорачувам?
Бидејќи ме прашуваат за тоа многу често, составив преглед на советите и препораките за моите производи: