Купете само храна што ...
Сомнежот за болест, болеста и смртта, како и дијагнозата „постојан екскретор“ се забележуваат кај шигелозата!
Совети за вода за пиење и хигиена на храна:
Вриењето е најбезбеден начин да се добие чиста вода за пиење. Загрејте ја водата додека не зоврие меурливо; по време на готвење од најмалку пет до десет минути, тогаш е речиси без патогени. Важно: На поголема надморска височина, водата врие побрзо, бидејќи точката на вриење е помала - затоа, оставете ја водата да зоврие подолго! Газирани пијалоци исполнети во конзерви или шишиња исто така се сметаат за хигиенски чисти. Јадете само свежо зготвена или свежо излупена храна. Треба да избегнувате јадење сурово месо и риба (особено остриги и школки). Купувајте само храна што се чува подалеку од муви. Избегнувајте сурово, недоволно варено млеко и млечни производи (сладолед, јогурт). Редовно и темелно мијте ги рацете со сапун.
Правило за дијареја во тропските предели: дијареја, крв и треска = Шигела дизентерија; Дијареа, крв без треска = амебна дизентерија; жолтеникава, лош мирис, без крвава дијареја без треска = iardардија ламблија.
Тропските патувања треба да се подготвуваат долгорочно во однос на здравјето.
Информации за патувања во тропските/суптропските предели може да се најдат на Интернет на: http://www.travelmed.de.
Постојат многу практични совети на: http://www.fit-for-travel.de и на: http://reisemed.com.
Центарот за патувања и тропска медицина ги објавува тековните информации на: http://www.crm.de.
Дополнителни информации на веб-страницата на институтот Роберт Кох:
http://www.rki.de/cln_048/nn_196878/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber__Mbl__Shigellose.html
Како литература за планирани патувања во загрозени области препорачуваме: „Каде што нема лекар“ од Дејвид Вернер, Reise Know-How-Verlag Bielefeld, ISBN 3-89416-035-7.
Литература:
Интерна медицина, Тиеме 2005 година; Интерна медицина, Херолд 2006; Интерна медицина, Шатауер 2007 година; Хоф и Дорис, Медицинска микробиологија, 3-то издание, Тиема 2005 година.