Купи јаже за скокање Што да барате во јаже за скокање
Прескокнувањето на обука за јаже е еден од најефикасните спортови за издржливост и фитнес. Малиот уред за обука е разноврсен, има исклучително позитивен ефект врз срцето и циркулацијата и промовира координација и градење на мускули. Сепак, кога купувате јаже за скокање, треба да обрнете внимание на неколку работи за да овозможите оптимална обука.
Во однос на цените и квалитетот на јажињата за прескокнување, постојат огромни разлики кои имаат огромно влијание врз обуката за прескокнување јаже.
Како прво, треба да се спомене дека можете да најдете добра јаже за скокање во спортски оддели, спортски продавници или во онлајн продавница.
Едноставните јажиња за прескокнување на коноп од детскиот оддел во никој случај не се погодни за користење на јажето за спорт. Јажето за прескокнување служи како играчка и нема ништо заедничко со јажето како уред за обука.
Купете јаже за скокање: Материјалот на јажето за прескокнување
Јажето за скокање е достапно од различни материјали во продавниците. Тука спаѓаат јажиња направени од коноп, памук, кожа, ПВЦ, челик, пластика или гума. Во принцип, материјалот од јажето за скокање е помалку важен, многу повеќе зависи од тежината на јажето за скок.
Доброто јаже за прескокнување треба да биде што е можно потешко, па затоа конопот и памукот се крајно несоодветни материјали. Освен ако јажето за прескокнување не е покриено со обвивка направена од цврст материјал. Должината на јажето, исто така, има огромно влијание врз квалитетот на обуката. Во никој случај, јажето за скокање не смее да биде прекратко. За да проверите дали јажето е вистинската должина, застанете со нозете во средината на јажето за скок. Краевите на јажето за скокање треба да достигнат под пазувите во оваа позиција.
Некои јажиња за скокање може да се прилагодат во должина, што е особено корисно ако јажето за скок беше предолго кога го купивте. Тешките јажиња полесно се лулаат и обезбедуваат трчање во круг. Тие се многу добро прилагодени за прескокнување обука за јаже на отворено, бидејќи не се мешаат со секој мал налет на ветер.
Прескокнување на рачките на јажето со топчести лежишта
Професионално јаже за прескокнување има топчести лежишта во рачките. Овие овозможуваат лабаво да се лулаат на зглобовите и спречуваат извртување на јажето.
Некои модели на јаже за прескокнување имаат шупливи рачки кои се наменети да користат тегови за да го држат јажето за прескокнување. Овие се наменети да го зголемат ефектот на тренирање на мускулите во рацете и градите. Доколку е можно, рачките треба да бидат ергономски обликувани, нежно пополнети и удобно да се вклопуваат во раката. Материјалот, тежината, рачките и должината на јажето треба да се земат предвид при купување на јаже за скокање.
Покрај професионалните спортски јажиња за прескокнување, постојат и јажиња за прескокнување со некои дополнителни функции кои го олеснуваат тренингот, но не се апсолутно неопходни. Ова вклучува, на пример, бројачи за скокови кои се интегрирани во рачките. Користејќи го дисплејот во рачките, корисникот сега може брзо да види колку скокови веќе направил. Постојат и јажиња за прескокнување со бројач на калории. Тие се погодни само за мотивација, но се сосема непотребни за професионална употреба.
Купете јаже за скокање - заклучок
Кога купувате јаже за скокање, не давајте важност на непотребните важничене, туку обрнете внимание на материјалот, должината, рачките и топчестите лежишта на јажето. Овие нудат удобност што навистина ви е потребна при прескокнување обука за јаже. Сè друго е излишно и исто така може да се покаже вознемирувачко.
Кога купувате јаже за скокање, најдобро е да се одлучите за нешто поскапо брендирано јаже за скокање, бидејќи дури и таквите висококвалитетни јажиња за скокање обично не чинат повеќе од 20 евра во специјализирани продавници.